秘方来了:益寿延年的五种药酒
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人都会衰老,但每个人衰老的速度不同。有些人刚过不惑之年就老态龙钟,而有些人年逾古稀却鹤发童颜。西医认为,衰老是人体自然发生的、不可逆转的生理现象。中医则认为,衰老是因人体内气血阴阳不足或失衡而导致的。人们在出现起居失常、饮食失节、情志失调等情况时,其体内就会出现气血阴阳不足的情况,进而可加速衰老的进程,并出现诸多虚损性病症。
因此,中老年人若常服一些具有培补气血阴阳功效的中药,可显著地延缓衰老的进程。在我国的医学文献中,记载了很多具有培补气血阴阳、延年益寿功效的药酒方。
下面就介绍5则确有效验的抗衰老药酒方:
1.人参固本酒
此方出自《简竹堂集验方》,其制用法是:取制首乌、人参、熟地黄、天冬、麦冬、生地黄、枸杞子、当归各36克,茯苓18克,米酒2000毫升。将上述药物粉碎成粗末,与米酒一起放入瓷坛内,待药物被酒浸透后加盖密封,放在阴凉处保存2~3周(应每天摇动酒坛一次,以促使药内的有效成分溶出),启封后滤去药渣即成,可每天早、晚各服1次,每次服10~20毫升,在空腹时服用。
此方具有滋补肝肾、填精补髓、补益气血、安神益智的功效,适合有腰膝酸软、体倦无力、精神萎靡、失眠、食欲不振等症状的中老年人使用。
2.五精酒
此方出自《外台秘要》,其制用法是:取枸杞子、天冬各50克,松叶60克,黄精、白术各40克,米酒1500毫升。将上述药物粉碎成粗末,与米酒一起放入瓷坛内,待药物被酒浸透后加盖密封,放在阴凉处保存3~5周(应每天摇动酒坛一次),启封后滤去药渣即成,可每日早晚各服1次,每次服15~25毫升。五精酒是古人经常服用的延年益寿药酒。王煮认为此酒“主万病,发白返黑,齿落更生。”临床实践证实,此方具有补肝肾、益精血、补气健脾的功效,适合有体倦乏力、食欲不振、头晕目眩、须发早白、肌肤干燥发痒等症状者使用,尤其适合属于阴虚体质的中老年人使用。
3.牛膝人参酒
此方出自《圣济总录》,其制用法是:取牛膝、巴戟天、制附子、山茱萸、川芎、人参、五味子、黄芪、磁石各20克,五加皮、肉苁蓉、防风、生姜各25克,熟地黄、花椒、肉桂各15克,茵陈10克,米酒2500毫升。将上述药物捣成粗末,与米酒一起放入瓷坛内,待药物被酒浸透后加盖密封,放在阴凉处保存3~5周(应每天摇动酒坛一次),启封后滤去药渣即成,可每日早晚各服1次,每次服15~20毫升。此方具有补肾温阳、强筋壮骨、益气养血、祛风除湿的功效,适合有腰腿疼痛、下元虚冷、气虚无力等阳衰症状的中老年人使用。需要注意的是,属于阳盛体质者应忌服此酒。
4.人参狗肾酒
此方出自《清宫秘方》,其制用法是:取人参1根、黄狗肾1付、优质米酒1000毫升。将黄狗肾、人参洗净,切成碎末,与米酒一起放入瓷坛内,待药物被酒浸透后加盖密封,放在阴凉处保存2~4周(应每天摇动酒坛一次),启封后滤去药渣即成,可每日早、晚各服1次,每次服10毫升。此方具有大补元气、强肾壮阳、益精补髓的功效,适合有腰膝酸软、心腹冷痛、阳痿精冷、神疲乏力等元气不足、肾阳虚弱症状的中老年人使用。若能用海狗肾代替此方中的黄狗肾,可取得更佳的效果。
5.长春益寿酒
此方出自《清宫秘方》,其制用法是:取天冬、麦冬、山茱萸、茯苓、泽泻、石菖蒲各15克,熟地黄25克,山药、柏子仁、远志各20克,牛膝、杜仲各35克,人参、木香各10克,五味子12克,巴戟天、覆盆子、菟丝子各18克,花椒6克,肉苁蓉40克,枸杞子30克,地骨皮16克,米酒3500毫升。将上述药物粉碎成粗末,与米酒一起放入瓷坛内,待药物被酒浸透后加盖密封,放在阴凉处保存3~4周(应每天摇动酒坛一次),启封后滤去药渣即成,可每次服20毫升,每日服1次,在睡前服用。此方具有补虚损、壮筋骨、调阴阳的功效,适合有体倦腰软、神衰力弱、老年女性阴道出血等肾阴阳两虚症状者使用。