心理微课堂：如何让自己更快乐？

一个人快不快乐，与他的年龄、学识、健康、财富等等都无关。

19岁的我，曾写过这样的文章《我为什么不快乐？》

10多年后，我完全不能理解，在最美丽的年华，身处象牙塔，自己有什么不快乐的？

如果你在马路上看到这样的情景：某人开着车，打开所有窗户，让风吹向脸庞，指尖和着音乐敲打在车窗上。

看到这幅画面，你可能会猜想当事人应该有什么高兴的事儿吧？可是事实，他已被诊断出癌症晚期，只能活3个月了。他就是卡耐基·梅隆大学的兰迪教授。

一个人快不快乐，不是取决于有没有开心的事儿，而是取决于是否快乐的心。

那么，怎样让自己的心更加快乐，幸福呢？这是一个重要的问题。

哈佛大学幸福课讲师泰勒曾说过，每个人都要拥有一些“幸福强心剂”。这些强心剂，可以在低落的时候，给自己打上一针，幸福感，自然就来了。

如果，

你发现自己经常处于不快乐的情境中，

如果，

你需要一些方法，让自己变得更快乐，

如果，你也希望找到一些“幸福强心剂”，在有需要的时候，给自己打上一针。

那么，欢迎加入爱悦慧心理微课堂，听一听“如何让自己更快乐？”

微课大纲：

1、冥想训练（体验快乐的感觉）。

2、找到快乐的方法？（课程重点）

3、实践快乐。

授课信息：

1、主题：如何让自己更快乐？

2、老师：詹孪芳

3、时间：3月14日（周一）晚20:00-21:00

4、形式：微信群语音直播。

5、费用：3.9元

6、流程：主题讲座+问题答疑

老师介绍：

詹孪芳，女，爱悦慧心理创办人。

壹心理入驻心理咨询师。

浙江师范大学心理学硕士毕业。

拥有国家二级心理咨询师资格证、职业规划师资格证、教师资格证。

曾任职于某实验中学，专职心理健康教师、心理咨询师岗位4年。

咨询时长累计超过300小时，咨询个案约150人。

问题1：定价这么低，为什么还要收费？

我们相信有付出才能有收获。一方面为了保证授课质量，另一方面也是对付出者的尊重。听众们的一小时，讲师的一小时，都需要被尊重，所以，您的小小付出，能保证在有限的时间里，听到最高品质的课。

问题2：我该怎样参加？

1.  加微信grace767722，缴费3.9元报名参加。

2.  开课前一小时，接受邀请，进入听课微信群。

3.  名额有限，先到先得。人数控制在100名之内。

微课群规：课程过程中用户禁言。拒绝私自拉人进群。

其他问题：

1、怎么听课？

像听微信语音一样，点击就可以播放课程内容。

2、如果我有问题该如何向老师提问？

问题请以文字的形式呈现，（请尽量描述具体，一次性提交）。

3、课堂资料能带走吗？

当然可以，课后将会整理当天的课程语音给大家。

詹孪芳

发展与教育心理学硕士

国家二级心理咨询师

职业规划师

擅长青少年儿童发展咨询、婚姻家庭情感咨询、压力情绪困扰咨询、职业咨询等

爱悦慧心理

专注于青少年儿童心理健康成长、个人心灵成长及职业发展的专业心理咨询机构