老年人的夺命坎，要特别预防这些冬季病！

天气越来越冷，每年一到冬天，尤其是碰上雨雪天气，医院的骨科就会特别忙碌，因为摔跤骨折的老年人增多。很多人都说，老年人特别怕过冬天，一到冬天，天气寒冷，气候干燥，容易出现很多健康危机。老年人应该预防哪些冬季病，来听听专家们的说法。

一、冬季是老年人易患呼吸系统疾病

由于冬季气温较低家庭生活中常常不会经常通风换气造成屋内的空气不流通，室内空气质量不好;室外冷空气气温低大量的取暖燃烧的煤、秸秆经过燃烧后产出来的烟和现在大量的汽车尾气的排放导致空气不优良;在冬季还会经常出现雾霾的天气。在空气环境不佳的情况下会刺激到我们的呼吸系统，很容易导致我们的肺炎、支气管炎、哮喘、急性的气管炎的发生。老年人经常生活在这种环境下对身体有很大的影响。

冬季这些疾病是老人的“夺命坎”，及时转告父母

二、冬季是老年人易患胫骨疾病

冬季的气温一般在零下几十度，寒冷的天气不仅让人加厚穿衣指数而且我们的身体也会因寒冷的天气使肌肉发僵行动不变，还有因为冬季里的太阳光照没有夏季的太阳光强，人体没有经过足够的光合作用下导致维生素D的生成不足才会导致肌肉无力，老年人在冬季里的摔倒、骨折的风险概率大的加大，而且骨折后老年人要卧床休息，不经常运动容易导致静脉血栓和褥疮等并发病，给老年人的生带来不便，严重的会加速死亡。

三、冬季是老年人心脑血管疾病

冬季气温低的情况，零下几十度寒冷的天气会对身体里的血管造成热胀冷缩的收缩感，血管的收缩会使我们的血压升高，血压一旦升高就会加重心脏的负荷运动。对于本来自身就有心脑血管疾病的老看人来说，冬季就是一个致命的季节。血压的升高加重心脏的负荷运动就还会有可能增加脑溢血、心肌梗死的几率提高。

天冷衣厚路滑容易发生骨折多晒太阳注意行走安全每年一到冬季，总是老年人骨折的高发季节。杭州市中医院骨科副主任潘浩主任医师说，冬季老年人衣着比较厚，行动不太方便，容易重心失衡，再加上结冰下雪路滑，所以非常容易摔倒骨折，主要集中在腰椎、髋骨、手部桡骨这几个部位。“同样是摔跤，年轻人摔一下可能没事，但老年人轻轻摔一下就骨折。”潘浩说，老年人之所以容易骨折，骨质疏松是很大一个内因，导致轻微的外力作用就会致其骨折。

冬天老年人如何预防骨折？

户外运动，多晒太阳。冬天紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，以致造成钙吸收不良，加重骨质疏松，骨骼强度和刚度下