从心所欲并非随心所欲
莲 子 说
亲爱的青青莲子的伙伴们，大家好，我是李萌，今天的主题是《请为你自己设置心的防护墙》
大家好。早上起来，你是从你的一个念头开始，创造了很多的故事，然后跟随故事进行这样一天呢？
还是你留意到你的念头，然后停下来，做你当下的或当下的生活呢。
很多伙伴跟我说，我是从那个故事开始的，我是从我的那个念头就会扩展到不同的故事。
我想到他人，我想到昨天的事儿啊，我想到未来的事儿啊。
还有的伙伴说，我是想了一段时间之后发现太累了，然后我就不跟随了。
其实，在我们生活中呀，我们的头脑是接收信息的一个工具。他把外面我们视、听、嗅、味、触感受到的很多的信息加工整合，但解读是按照我们的记忆来的。
比如说早上起来，你的爱人做了一件你认为不太棒的事儿。
你可能会解读n多种，其中有一种可能是批判的，“瞧你怎么那么不会办事”。
还有一种可能，也会没有什么想法，或者是说他已经做的很好了。
那为什么都是同样的事情，我们却有不同的解读呢？
这是因为我们的记忆，我们背景不同，我们大脑加工出来的信息和答案就不同。
那么，当我们随顺了这些不同的念头，随顺这些很多的信息的时候。
我们就会变得更沉重，尤其是跟随那些负面的批判的，那样的信息。
当我们没有觉知一天中不断地去跟随那些信息，我们一天就会有更多的机会跟随成为那些故事。
让我们相信这些鸡毛蒜皮的事情，真的就是那么痛苦，那么的让我们没有办法挣脱。然后过两天呢，你就会觉得很痛苦。
但是如果说我们认知到我们是一台机器。一台机器的角度来管理我们，我们是不是可以给自己设一个防护墙呢？
防护墙，他有一个选择的开关，这个开关的标准呢，是我们是否能够更轻松愉悦。
如果这个防护墙检测到那些信息呢，不能让我们更轻松，愉悦和扩展，我们就把它屏蔽到外面。
如果我们检测到它是能够让我们更轻松更愉悦，那我们就欢迎他来到我们的生命中。
那这个检测一定不是来自于大脑的，因为刚才我们说我们的大脑只会透过过去的经验，去做潜意识的自动的选择。
所以我们要把大脑的授权呢，改变到心，你授权给心，让心去选择，去感受。
轻松的，沉重的，当你感受到之后，你就可以做出选择。
你愿意这样尝试吗？如果你每天早上起来，第一刻你是用这样的方式来开始一天的，是有意识的选择的，相信你会享受到一天中更多的美好。
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