离婚了，我该如何把对孩子的伤害降到最低？
今日坐诊：托德老师
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关键词：情绪低落
年龄：7岁
一个多月前，孩子爸爸离开了这个家。孩子爸爸沉迷于赌博，我们夫妻关系因为这个走到了尽头。
她爸爸走后，孩子时常情绪低落，并且跟我说她好没劲。我很担心孩子的身心健康。
当孩子跟我说起她爸爸的时候，我应该怎么去回复他，安慰她？
我们需要梳理一个问题，因为丈夫沉迷赌博，你选择结束你们夫妻之间的关系，这是很正常的事情，也是你对生活的重新选择，从某种意义上来说，你正在试图做着改变。
与丈夫之间，你们的关系可能从此就变得不一样了。但是女孩和父亲的关系是天然形成的，也不会因为你们的婚姻的改变而斩断，或者是你认为从此不需要父亲。
对于孩子来说，父亲还是那个父亲，她们之间的关系更加的纯粹，即使她知道爸爸赌博，她也会更容易原谅爸爸的错误。
所以，摆在你面前有三个选择：
1. 告诉孩子，爸爸是个不负责任的人，他不要我们了，因为他沉迷于赌博。
这种方法会让孩子产生“爸爸不是好人”的认知，但是在她的心目中仍然是将信将疑的。除非原来爸爸就一直有家庭暴力或者伤害孩子。
这样做，随着时间的发展孩子可能会产生巨大的焦虑，心里会自然的想爸爸，但是又基于爸爸是个坏人这个信念，不敢去做些什么，也怕你伤心。
2. 第二个选择就是隐瞒，隐瞒可以让孩子暂时避免面对这个问题。
但始终不是好方法，隐瞒意味着你认为孩子根本无法面对这个问题，你不信任她。而等她长到更大的时候，她可能会产生愤怒，为什么都不告诉我真相？
3. 第三个选择是用一种合适的方式告诉孩子真相，而且用更加善良的观点来解释父亲的离开。
比如说：妈妈和爸爸分开了，但是妈妈、爸爸都是爱你的。爸爸现在自己可能遇到了一些麻烦，可能需要一段时间来自己恢复……等等。
总的来说，就算是作为妻子的角色，你有多不认可孩子的爸爸，但并不需要在孩子面前来过多的透露你的观点。分清楚这一点，才不会让孩子对将来的婚姻产生恐惧，在长大以后面对自己的婚姻的时候，有更健康的心理状态。
我把观点总结一下：家庭事实不必隐瞒，是去善意的看还是恶意的看，或者是逃避，就需要你来决定。
道德经曾说：善者，吾善之；不善者，吾亦善之，得善！而也许孩子的善意，也能不同程度唤醒家庭成员中，每个成员更大的善意。
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关键词：自尊
年龄：5岁
我是离婚妈妈带女儿生活，女儿5岁快上小学，刚刚搬家。
同楼有2个女孩和女儿同龄，打算上同一所小学，一位妈妈与我是好朋友，另一位住对门。
担心孩子们大了，有口角时小朋友用离婚中伤女儿，如果发生了该如何沟通?
完全可以理解你对女儿未来的担心，也知道作为单亲妈妈养育孩子其实比夫妻共同养育更加的操心，也更加的要强。
你会想尽一切办法给孩子最好的，别人有的，我家孩子也一定要有。同时也生怕孩子受到伤害。
在我4岁的时候，父母也离婚了，在哪个年代离婚和现在这个年代完全不一样。当时社会比较封闭，而对于离婚这件事情社会舆论压力也是非常大的。
不过，在我回忆起来，好像小时候小朋友从来没有因为我父母离婚这件事情来攻击过我，就算是吵架的时候。我想，孩子比较还是单纯的，不会用这样的方式来伤害同伴。
其实我认为，要保护好孩子，最关键的不是帮助他们筑起一道墙，挡住伤害。而是，从平常开始，就能够正确的看待爸爸妈妈离婚这件事情，让她不会以一个负面的视角来理解。
这样即使是孩子受到了这方面的提问，比如说：“我怎么从没有见过你爸爸呀？”、“你爸爸怎么不来参加家长会呢？”等等，像这样的问题，他们在回答起来，就会知道如何回答，而且并不会受伤。
我有几个建议：
1. 不要跟孩子隐瞒离婚事实。
可以坦诚的告诉孩子：爸爸妈妈已经分开了，不住在一起。但是妈妈、爸爸还是爱你的，你现在要和妈妈生活。妈妈会一直陪着你。
2. 无论你和前夫有怎样的矛盾和恩怨，尽量不要在孩子面前贬低从前的另一半。
毕竟孩子的父母的关系还是纯粹的。如果孩子的父亲还牵挂孩子，会要求定期看孩子，这是非常好的事情。甚至要提醒孩子的父亲经常来看孩子。（但也有非常渣的爸爸，那就另当别论了。）
3. 在妈妈的心态上需要注意，不用把离婚对孩子的影响这件事情看得太过严重。
很多非常有成就的孩子，都是单亲家庭长大的。所以，该怎么养育就怎么养育，不必太过于寻找那种所谓的单亲家庭孩子的养育法。
当然，如果能有合适的对象，又能疼爱孩子的，重新组建家庭，未尝不是一件好事。
总结一下，妈妈的心理建设，个人对离婚的认识，自信和尊严，可能比教育孩子的方法，更重要。
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