长时间不出门，是不是变废了

长时间不出门，是不是变废了

昨天和一位朋友视频聊天，她感慨：“好长时间不出门，今天由于有点急事去办，平常稀松拔凉的走路竟让我气喘吁吁，感觉两腿发软，浑身冒汗，难以坚持。废了，废了，她唉声叹气。”我也唏嘘：“确实如此，那天外出，腿像棉花般绵软，又如灌铅般沉重。一进门，还有干咳现象，吓得我赶紧找出板蓝根冲剂，连着喝了几大杯。临睡前还胆战心惊，只至第二天所有症状消失，我才长舒一口气。可见，宅家无所事事，不锻炼导致身体素质急剧下降，变废只是迟早的事。”

放下电话，老公值班返家。愣头愣脑的他开口就问：“我是否变胖了？同事和我打招呼后大呼，'胖了几斤？你的重下巴好明显呀！’不行，往后我不再吃晚餐，避免变成'肥仔’。”

我仔细瞧着老公的脸，他认真盯着镜中的自己，再次一本正经道：“必须采取措施……”

“其实，你可以放弃一日三餐，从现在开始绝食，节约了粮食的同时为国做贡献。”我真诚的建议。

“啥？你不是应该劝我，胖就胖吧，肥就肥吧，该吃还要吃嘛！怎么能如此没良心？”我笑而不语，吃货的世界，你懂的，他哪里舍得折磨自己的肚皮！

晚饭，他做了大肉饺子，我正想着怎么劝说他吃上几个，他竟开始狼吞虎咽，并自我解嘲：“我本不想吃的，但问题是，现在不犒劳一下胃，睡觉前肚子叫的慌，还得过把方便面的瘾。我吃未尝不可，两个孩子也要凑热闹。这样不利于她们的身体健康。”

女儿一听大奇：“老爸，你要减肥？你要变成帅大叔？然后再变成帅大爷？这么注重形象呀！其实大可不必，你现在已经是帅大爷了！”话锋一转，她郑重其事的连比带划：“当下重中之重，不是'缩食’，而是运动。嘿、哈，这样才能变成'肌肉男’”。

嬉笑之中，一天结束。长时间不出门，很多人三餐变两餐，两餐再减半，运动靠手，活动靠口，看世界靠手机，交往靠聊天，主要任务是打游戏、看电视、侃大山。不光肥了，而且废了，“一举两得”，并非杞人忧天，而是就要实现！

希望在变成废品前，疫情随着寒冬结束，正常生活伴随暖春而至，一切回到正轨，包括身体、思想、精神、品味，让“废”“半途而废”。