米芾顿悟笔法，揭开练字绝招，其实就两步：

从传统的书学观念来看，书法技法的核心是笔法，这是因为笔法的要求决定了点画形态以及作品的章法布局。

所以，对历代书家笔法特征的深入了解与透彻分析，是学习书法艺术、深入研究书法史的关键。

对于笔法，历代书家存在着不同的见解。其中，以北宋米芾的书写观念与实践最具特色。他的书作风格一向以结体多变、用笔爽劲著称。

他曾这样评价时人写字时的书法用笔状态，认为“蔡襄勒字，沈辽排字，黄庭坚描字，苏轼画字”，并称自己为“刷字”。“勒”“排”等描述用笔动作的词汇，正是他对别人用笔习惯的高度概括。并认为“蔡京不得笔，蔡卞得笔而乏逸韵”。

宋 米芾《苏太简参政帖》 6.8cm×19.6cm 上海博物馆藏

可以看出，“得笔”是对“勒”“排”等具体用笔特征的进一步概括性的总结。那么，“得笔”后的点划状态究竟是什么样子的呢？

米芾对此总结，认为：

“得笔则虽细为髭发，亦圆。不得，虽粗如椽，亦偏。”

“得笔”虽细亦圆，不得笔，即便再粗都是偏的。由此可知，“得笔”之点画状态与粗细无关，只在于点画是否圆。他还说，要在“把笔轻，自然手心虚，振迅天真，出于意外”的状态下才能实现“得笔”之貌：

“筋骨皮肉，脂泽风神皆全，犹一佳士也。”

同时，米芾以为这种状态必须在“笔笔不同，三字三画异形，作意重轻不同”的状态下才可以实现，也即是出于天真且有“自然神异”之状。他还提出了一个颇有心得的练习方法：

“先写壁作字必悬手以锋抵壁，久之必自得趣也。”

此处有两个关键词，即“悬手”与“以锋抵壁”。

悬手

先来看“悬手”的作用，众所周知，伏案书写，手臂基本平行于桌面；题壁书写，手臂基本垂直于墙壁。但要注意，相对于前者来讲，后者要求手臂的活动范围更广、手腕的承载能力也要更强。

宋 米芾 《研山铭》 138cm×36cm 故宫博物院藏

这是从生理角度来看，再来看一下“以锋抵壁”的后果。

以锋抵壁

以笔锋抵壁可以分为两个层面来理解，从书写者角度来看，悬肘状态下仅仅依靠笔锋触壁无疑是对用笔稳定性的一种考验，将书者之“力”完全灌注于笔锋，其流露出来的线条必然圆浑中实、富有弹性；从书写技法层面讲，以锋抵壁在快速书写的状态下所体现出来的线条必定是厚实饱满、充满张力的。不然，米芾不会称赞“得笔”书迹虽“细”亦神气完备，不“得”则虽粗亦偏。