这几个肛肠疾病的“幕后凶手”，必须要警惕！

肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。

从广义说：发生在肛门、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，常见病100多种。

从狭义说：发生在肛门与直肠上各种疾病，常见的有30多种，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘘、肛周脓肿、直肠炎、直肠溃疡、出口性便秘，直肠脱垂等等。

导致肛肠疾病的原因有很多，也分为内因和外因。

内因通常是遗传因素、解剖结构或者先天性的胚胎发育异常所引起的，外因则多数是由不良的生活习惯所导致的。

导致肛肠疾病的病因有哪些？

1、排便出现异常

一般来说，引起肛肠疾病的主要因素是便秘和腹泻。

尤其是便秘带来的影响最为严重——

在直肠里面会有大量的粪便滞留，然后堆积，不仅影响局部的血液循环，如果用力拉粑粑，大便又干结，则会增加肛门的承受压力，从而引起淤血肿胀和裂口，可能会引发痔疮、肛裂，更严重者甚至会诱发直肠癌。

腹泻属于结肠疾病的一种，会增加肛门局部感染的几率，从而可能引发炎性外痔、肛瘘炎以及肛周囊肿等。

2、患有慢性疾病

身体比较虚弱或者长时间营养不良会让肛门括约肌处于松弛无力状态。

患有慢性疾病比如肺气肿以及慢性支气管炎等，则会因为不停的咳喘会上升腹压，导致盆腔淤血。

患有结肠炎、肝硬化及慢性肝炎等都会诱发肛肠疾病的产生。

所以，患者应该积极地治疗原发疾病，选择正确合理的方式来治疗。

3、不良的排便/生活习惯

现在的年轻人，如厕时会刷微博逛淘宝打游戏或者看抖音，不在厕所上蹲上半个小时绝不圆满，但是！这种行为无形中延长了下蹲和排便的时间，会让肛门直肠感受到很大压力，从而诱发肛肠疾病。PS：上厕所时如果吸烟会缓冲大脑的排便反射，可能会导致便秘……

用力排便时会增加直肠肛门和盆底肌肉不必要的负担，导致局部淤血，引发痔疮以及肛瘘等。

日常久坐也是非常不好的行为，也极容易引发痔疮哦～

4、和饮食习惯有关

健康的粪便对于肛肠的健康来说，非常重要。

而便便它健康与否则是由这些决定的——

比如水分和纤维素的摄入、粗粮和蔬菜的摄入比例等。

喝水太少或者摄入的蔬菜和水果不足会导致便秘等问题的出现，进而引发肛门直肠疾病。

不节制喝酒或者喜欢吃辛辣刺激性的人们可要注意啦，过度饮酒或者吃辣会对消化道黏膜带来刺激，导致局部血管扩张，紊乱了结肠功能。

所以呐，平时应该多吃富含膳食纤维比较丰富的食物，每天保证有足够的水量，这样才能软化大便，增加大便的体积，让排便变得更加通畅。

。。。。。。。。。。

不管是预防还是治疗肛肠疾病，都要尽可能地保持规律饮食，一日三餐定时定量，适当地运动，避免久坐和过久如厕，保持健康的生活方式。

饮食方面以清淡容易消化为主，尽量不要吃过于辛辣以及油腻的食物，不能因为天气寒冷而贪辣哦～

当然，也要保持菊部的清洁和卫生，有了痔疮的话嘛，抓紧时间去医院检查