健康素养 健康保障四大生命体征—心率1....
健康素养 健康保障
四大生命体征—心率
1.成年人安静状态下正常心率为60~100次/分;
2.超过100次/分为心动过速,低于60次/分为心动过缓,
3.心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。
相关推荐
-
痛要大声说出来!有多痛?先给自己打个分!
今年10月15-21日为"中国镇痛周". 众所周知,人类有生命体征,以前生命体征包含了呼吸.体温.心率.血压这四项生命活动的主要信号. 1995 年,美国疼痛学会主席 James ...
-
生命体征的评估与护理,这里讲全了!
居家和照护如何进行生命体征的评估与护理?关于:体温.脉搏.血压.呼吸.评估护理,这篇课件讲全了! 注:本文内容仅供参考.
-
耐力提升的十大表现,最后一条你百分百认同……
耐力反映了人体长时间持续运动的能力,作为一项核心运动素质,耐力不仅是评价运动能力好坏的重要指标之一,也是评估身体健康程度的重要指标之一. 在越来越多的研究中,心肺耐力被证明是比传统危险因素如吸烟.肥胖 ...
-
竟是宫外孕!一场惊心动魄的抢救
竟是宫外孕!一场惊心动魄的抢救
-
上班请病假还得看AI脸色,10秒钟判别真假,打工人太难了
现在你装病请假,哪怕是能瞒得过老板,但也要逃不出AI的火眼金睛了. 最近,以色列的一家公司推出了新款AI应用,可以远程识别员工是不是装病请假. 只需在该应用内看向镜头45秒,这个AI就能在10-60秒 ...
-
健康素养 健康保障四大生命体征—体温1....
健康素养 健康保障 四大生命体征-体温 1.成年人正常腋下体温为36℃-37℃,早晨略低,下午略高,一天内波动不超过1℃,运动或进食后体温会略微增高: 2.体温高于正常范围称为发热,多由感染引起: 3 ...
-
健康素养 健康保障了解四大生命体征四大生...
健康素养 健康保障 了解四大生命体征 四大生命体征--呼吸.心率.体温.血压 1.成年人安静状态下正常呼吸频次为16-20次/分: 2.成年人安静状态下正常心率为60-100次/分: 3.成年人正常腋 ...
-
健康素养 健康保障第五大生命体征—心肺耐...
健康素养 健康保障 第五大生命体征-心肺耐力 1.心肺耐力也叫有氧运动能力,反映了一个人的整体活动能力: 2.心肺耐力水平与健康有着密切关系,心肺耐力低下,人体各项机能运作乏力,心脏负荷低,患心血管疾 ...
-
健康素养 健康保障心率与健康1.静息心率...
健康素养 健康保障 心率与健康 1.静息心率是指在清醒.不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数.大多数人的静息心率在每分钟60到100次之间,经常参加运动锻炼的人,静息心率较低: 2.静息心率较低的人通 ...
-
健康素养 健康保障正确应对抑郁症和焦虑症...
健康素养 健康保障 正确应对抑郁症和焦虑症 1.一过性的或短期的抑郁和焦虑情绪,可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除,不用过分担心. 2.如果怀疑自己患有抑郁症和焦虑症,不要有病耻感,要尽早主动就医 ...
-
健康素养 健康保障如何增强免疫力?自身的...
健康素养 健康保障 如何增强免疫力? 自身的免疫防御能力是应对传染性疾病的有效方法. 1.保持健康生活方式是身体免疫力正常的关键: 2.保持均衡饮食.多喝水.经常锻炼身体: 3.不吸烟.不酗酒,注意劳 ...
-
健康素养 健康保障什么是腹式呼吸?1.腹...
健康素养 健康保障 什么是腹式呼吸? 1.腹式呼吸是让横膈膜上下移动,吸气时横膈膜会下降,吐气时横膈膜上升,能吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳: 2.能够扩大肺活量,改善心肺功能,是老年性肺气肿及其他肺 ...
-
健康素养 健康保障如何预防呼吸道传染病?...
健康素养 健康保障 如何预防呼吸道传染病? 1.接种疫苗最经济有效: 2.经常开窗通风,保持室内空气新鲜,保持室内和周围环境清洁: 3.去公共场所等人员密集处要戴口罩: 4.养成良好卫生习惯,不随地吐 ...
-
健康素养健康保障什么是腹式呼吸?
什么是腹式呼吸? 1.腹式呼吸是让横膈膜上下移动,吸气时横膈膜会下降,吐气时横膈膜上升,能吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳: 2.能够扩大肺活量,改善心肺功能,是老年性肺气肿及其他肺通气障碍的重要康复手 ...