性早熟孩子容易缺乏维生素D3，该如何服用？
近期许多性早熟孩子同时也缺乏维生素D，加上冬天又在疫情期间，阳光活动缺少，许多孩子缺乏维生素D，影响生长发育，临床医学上，缺乏维生长素D孩子更容易性早熟，缺乏维生素D也会引起生长缓慢，身高偏矮，孩子该如果确诊呢？补充呢？今天简单介绍一下。
确诊主要是血清25羟维生素D检查就能判断，也可以辅助骨龄片判断。
一是剂量问题，主要看孩子是轻度，还是严重缺乏，(1)预防维生素D缺乏
儿童口服，早产儿、双胞胎或人工喂养婴儿，若一日摄入量不足0.0025毫克(100单位)，需于出生后1～3周起，一日口服0.0125～0.025毫克(500—1000单位)；母乳喂养的婴儿，口服，一日0.01毫克(400单位)。
(2)治疗维生素D缺乏
儿童口服，一日0.025～0.1毫克(1000～4000单位)，以后减至一日0.01毫克(400单位)。
二是服用时间，服用维生素D的最佳时间是在两餐之间，例如早餐后和午餐前，也就是上午的10点到11点中间，还有在下午的午餐后和晚饭前，通常情况下是13点到15点左右，都可以行维生素D的补充。这段时间基本属于空腹状态，所以维生素D的生物利用度能达到最高水平和最佳状态。
阳光是个很好的维生素d，是维生素d的自由和丰富的来源，来自太阳的紫外线的前体转化为维生素d，然后变成人体内25羟维生素d在肝脏被激活。
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