足球教学丨学会这五个技巧帮助你有效创造空间

今天我们学习五个简单的技巧,我们可以用它们来创造我们周围的空间,它们很简单,每个人都能做到,我们为什么需要在我们周围创造空间呢?

当我们作为个人球员创造空间时,我们会给自己一点时间和空间来寻找发现机会并做出正确的决定,还有,当我们有空间的时候,我们将会吸引对手,因为他们要封堵我们,这会给我们的队友创造空间,他们拿球吸引对手,创造更多的空间,最后进球,下面我们正式开始:

第一个技巧

第一个技能是我们可以称之为护球假动作拉球技能,如果有后卫在我们的后面或两侧,这招非常有用。

图2-推拉球

我们要用我们的身体护住球,我们要做的是做一个小小的身体假动作和向前拉球,

图3-向前踩球

然后立刻将球拉向另一个方向,随后将对手摆脱。

图4-向后拉球

这时我们就有时间做正确的事情,即使他们回追并向我们实施压迫,那也太晚了,所以防守队员过来,我们在这里做正确的事情。

图5-完整示范

第二个技巧

第二个是V字拉球,这是一个很棒的动作,不仅可以让我们调整脚步,还能为自己创造大量的空间和时间。

图6-创造空间

但我们也要面向前方,我们可以轻松而快速地扫视球场,做出致命的传球,这是一个非常简单但有效的动作。

图7-扫视球场

我们将球用脚内侧轻敲向一个方向,然后小跳踩球回拉,然后我们再用同一只脚的脚背把球推出去,整个动作就像这样。

图8-小跳回拉

第三个技巧

第三个是我们称之为鱼和薯条,名字听起来很奇怪,但它很简单,就像搓球越过防守队员。

图9-搓球

如果我们正在争夺一个50-50的球,只要我们能先到一步,轻轻将球搓起来,就可以为我们赢得大量的时间和空间。因为防守队员正全速朝着那个方向前进。

图10-搓球挑过防守队员

所以防守队员会远离我们,这是我们喜欢的事情,因为我们是向另外一个方向,而且我们搓球越过他们意味着我们相向而行。记住,我们动作要小,动作要小,动作要小。

图11-相向而行

这个技巧甚至没有受伤的风险,小小一搓,就能吃下小鱼,太爽了。

图12-没有受伤风险

第四个技巧

足球最基本的技能之一是有方向性的触球,这个1v1技巧幼儿园就会教,但它实际上真的非常有效,因为这个小小的定向触球将为我们赢得空间和时间。

图13-有方向触球

如果我们把球控死,很容易被对手抢断。

图14-容易被抢断

然而,如果我们定向触球,因为始终在运动中,这让我们处于主导地位,防守队员必须对我们做出反应,这就是我们想要的。

图15-简单定向触球

不在乎我们是否做身体假动作,或者像内马尔那样的技巧动作,只要有方向性的触球就可以了。

图16-不在乎是否有假动作

第五个技巧

最后一个,连续脚底拉球吸引对手,因为当我们想要创造空间时,我们最想要的是防守队员先采取行动。

图17-创造空间

那么,如果防守队员在我们面前,我们向回拉球,防守队员就会朝我们冲过来,剩下的就是想办法如何击败他。

图18-向回拉球
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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