翻来覆去睡不着，1个方法清热泻火，一觉睡到天亮

大家好，我是雷师兄。

前面跟大家分享过心肾不交，包括阴虚火旺都会引起失眠，今天咱们主要来说一个失眠的类型，叫气旺血虚。

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 气旺血虚的2个表现 

首先气旺血虚类型的失眠，它有哪些表现呢？

首先第一点，特别是春天和夏天的时候，容易失眠。

为什么呢？

因为春天和夏天阳气升发比较强，这时候人体内的阳气也升发起来了。那本来你气比较旺，血比较虚，所以在春夏季节，体内的气就会旺盛，失眠的症状就会加重。

第二个呢，就是容易上火。

为什么呢？

我们说气有余便是火，就是说你多出来的气会形成一种火，所以体内气旺的人就容易上火。

比如有的人会出现口腔溃疡，烂嘴角，咽喉肿痛等问题。

这些就是气旺血虚类型的失眠的一些表现，那具体该用什么方法来调理呢？

 02 

 气旺血虚，失眠多梦 

 就用黄连阿胶汤 

首先第一个要清泄，也就是清热降火。

可以用黄连和黄芩来清热，把火给降下去。

第二呢，用白芍，阿胶。

白芍用来干什么呢？

养血柔肝，补充肝血。阿胶呢，直接来补血。

最后再加一个鸡子黄。

鸡子黄是什么呢？

其实就是鸡蛋黄。

蛋黄为阴中之阴，加蛋黄的目的是为了引阳入阴。阳气入了阴，你才能入睡。

这样一个黄连阿胶汤就出来了。把多余的热给你清掉，然后把血液给你补起来，再用蛋黄引阳入阴，这时候我们就可以入睡了。

春夏季节容易失眠的人，多半是气旺血虚，那大多数情况都可以用这个黄连阿胶汤来调理。

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。