谈静和松之体悟

今天上午在刮痧的时候和朋友聊起了关于刮痧时松的感觉。我这位朋友吃素食已经有好几年了，身体非常通透、非常敏感，在刮的过程中她说其实不用很大力，你自己放松的时候那个力已经合适了，能够透入身体里了。和她边聊边做手法调整的时候，我自己也是非常放松甚至感觉有点自在的在刮，整个人的心十分安静，没有一点涟漪。

李老曾经说过刮痧的过程其实就是一个修炼的过程，人放松了也就静下来了，静下来身体也就通了，松则静，静则通。在快要刮完的时候她告诉我之前刮过的地方身体还是暖的，也非常舒服。我想起在昨天晚上读书的时候看到日本剑道大师宫本武藏所写的一本书《五轮书》，其在《水卷》中对心态、姿势、眼神、握剑的方法、挥剑的方法、步伐的移动、在不同场所的进攻方法等都有着详尽而具体的描述。所追求的是，通过每日的锻炼，扫除一切困惑，使得内心达到万里无云一片晴的境界。当心灵达到这种境界的时候我们才真正放松，才能做到心静如水。

真正的松只有在静的情况下才能做到，心灵沉浸在有意与无意之间的那种状态。