老中医奶奶的故事46
老中医奶奶的故事（92）
感谢网友支持，回答问题继续
感谢各位博友的一直支持，我无论如何也没有想到，我只做了一点点儿的，我自己觉得一个正常的人就应该做的小事，把奶奶对于保健和治病的一些见解，发到网上，本是想支持一下百姓的医学——中医，但没有想到就得到了大家如此的鼓励、支持和赞扬，我真地觉得不好意思领受。我总是觉得，大家相互善待对方，相互支持和帮助，同情弱小，保持正直的人格，坚持正义，而不是眼前的利益，这是中国人智慧的先人，一直以来的优秀传统，所以，觉得做点儿对别人有益的事，是完全应该的。但看到大家的鼓励、支持，甚至夸奖，我还有觉得阳光一样地温暖，再次感谢大家的光临和鼓励啊！也祝每一个人天天健康，人人幸福美好，这真的是人类永恒的追求和梦想。
今天，我想强调一下，大家在使用我文中所提到的一些方法时，真地很有必要先考虑一下自己的身体情况，因为我也看了不少的中医着作，中医其中一个重要的观点就是：辩证论治，就是要根据自己的身体当前的状况来选择用药和用药量。当然，食疗的情况就会好多了，尽管也要考虑身体状况，但一般来说，不会带来新的问题。所以，无论是服用中药还是西药，都要注意结合身体的实际，有效避免药物给人体带来的危害，很有必要。尤其是长期服用西药的患者，就更要注意过度治疗和药物性疾病的危害了。昨天一个网名叫厚朴的写道——厚朴：
曾老师您好！能否问一下奶奶：麦粒肿怎样用简单的小方法解决？有劳曾老师您了。
奶奶说，麦粒肿民间叫针眼，上眼睑腺体的急性化脓性炎症，是眼科常见病之一。临床治疗一般是热敷患处或局部，全身应用抗生素消炎治疗，效果一般比较慢，说是治疗，其实还是全靠人体的自愈能力。在中医里，应用三黄汤效果很好。黄连、生大黄、黄苓各15克，每天一剂，水煎，取一半药液内服，一半药液清洗患部，若有眼痛牵引头痛的，可加川芎、菊花各10克。由于针眼是身体内经有火，所以也可以用后背痛点针挑法来治，这个需要有专业医师操作，不在此介绍了。
第三个方法比较简单，原来在医院治过一些，效果也是很好的。就是哪侧眼患病，就让患者用拇指指甲尖使劲儿捏或切那一侧的耳垂中心，这儿是一个要穴，捏的同时，眼睛一开一合地多眨几次，经引导经中之火到这个穴位方便拔掉，捏5分钟后，再用关节止痛膏贴住这个穴位，一般贴个一两次就能好。这就是中医经络治病的妙处，它不是头痛医头，脚痛医脚，它是看是哪条经络上出了问题就治哪条经络。
有个博友留言说，我想长寿，现在身体比较好，已经六十岁了，刚退休。无事看博客时，看到了你的《老中医奶奶的故事》，看了几遍，并且做了一大本笔记。但我还是想问一下奶奶，养生最关键的是什么？心态在养生中起到什么作用？
奶奶说，问到点子上了。养生心态太重要了！我教给你一个妙招儿，叫“看开”，什么意思呢？就是人都有不快和快乐的时候，做个正确选择，就是把快乐的留下，把不快乐的抛掉。也就是快乐的事情记住并反复回忆，不快乐的事情很快忘掉，若是难以忘掉，就采取转移注意力的办法也要忘掉。食补胜药补，脾虚了吃点儿山药，气血虚了，吃点儿当归，吃点儿羊肉汤，也可以将二者放在一起烧汤喝。白天活动累了若是怕晚上睡不好觉，临睡前泡泡脚。乐一乐，泡泡脚，天天开心充实过，长寿百岁不为多。
有个博友说：奶奶是否可以向我们介绍几个保健的功法？小招术也行。
奶奶说，注意科学的规律的生活方式是所有保健中的最大招术，吃饭只吃七分饱，每天慢步跑一跑，规律生活别忘了。泡泡脚，睡好觉，头要经常挠一挠。提提肛，呑呑津，早起平臂挥挥手、开开心，都是很好的保健功啊。
咽津功功效最好，也最容易练，我就介绍一下吧。早起后，坐在床上，闭嘴，轻叩牙齿100次，将舌头伸出齿外唇内上下左右地搅动，过一会儿就会满口生津，把口中的津液呑下就是最好的补药了。每回练三次，每次都能呑下三到四口的津液，既可生津又可固齿、保健、治牙病。 有个网友问：我头上头皮屑很多，医生说是头上的真菌太多，请问奶奶，用什么中药可以文治呢？奶奶说，原来说过，可以用柏树叶枝煎水洗，还可以用百部煎水洗，这两样都可以有效抑制各类真菌，可以去头皮屑。百部还是止咳的良药。
有个叫小女子的网友问：如何让眼睛黑白分明，炯炯有神有神啊？奶奶说，中医认为肝开窍于眼，只有肝阴充足，肝气和顺，眼睛才会黑溜溜乌亮亮的，你只要看到哪个孩子的眼睛水汪汪的，就说明这孩子肝很好。中医也认为肾主水，当肾水充足时，眼睛就会黑白分明，目光炯炯有神，要想做到肝阴充足，肾水充足，可以每天坚持服用枸杞粳米粥，枸杞15克，粳米50克，加水煮熟后多焖一会儿，加糖调味儿，坚持早晚一次，有助于滋阴补虚，养肝明目。
老中医奶奶的故事（93）
驻颜美容配合吃，抗衰延年就是好
让奶奶颇为自豪的是，她原来爱在报纸和杂志上发一些非常实用安全的小方子，这些个小方子后来传来传去的，也有人在她发的文章的基础上再加工转介绍，反正都很好，起到了传播的作用。有很多方法被人采用后，效果非常好，而且也有人能够按照这些方法来坚持实行。她说，她最近就在一家报纸上看到她三十多年前也曾介绍过的一个方法，居然有人实行了二十年。奶奶说，这个报纸她倒是忘记了是个什么报。我说，这不当紧，当紧的是你的那个方法是什么方法啊？奶奶笑了：“你问得这么起劲，是不是又要把它了解清楚之后，发到博客上？”我说“那当然啊。”奶奶拿出她的一块儿剪报给我看，我就顺便将文章的主要内容打在这儿了，给女士和怕老的人一个惊喜吧。
奶奶指着报纸说，这是一个不错的好方法啊，女性用来养颜，男的用来延缓衰老，坚持下来，真的很好。我说，“那我就推荐给各位网友？”奶奶说，“当然好了”。
这个故事讲的是广西南宁人万华，她已经年近五旬，却看似30岁，她愿意将自己的'驻颜秘方’献出来，与人分享。即是分享，不如我再写在这儿，让更多的人分享一下岂不是更好？原文的标题是《每天十丸药，驻颜二十年》。
原文说：今年已经五十岁的万华，是广西某公司的总经理，虽终日事务繁忙，但脸色并不憔悴，看起来像是30刚出头儿的人。都奔五的人了，万华脸上基本没有皱纹，皮肤光滑紧绷，她究竟有什么驻颜秘诀呢？
维生素加六味地黄丸，一吃就是二十年。每天早晨起床后喝一杯温开水，早餐后半小时服用一粒维生素Ｃ、一粒维生素E，再加8粒六味地黄丸，每天一次，连吃二十年，这就是万华最大的驻颜秘诀。
本是防妇科病岂料更能驻颜美容吃维生素加六味地黄丸驻颜的方子，是万华母亲传给她的。万华母亲有剪报的习惯，喜欢把养生、保健、治疗的方法剪下来，贴到笔记本上，母亲告诉子女，吃维生素加六味地黄丸的方子要坚持，说是一名老中医积累下来的经验，初衷是预防妇科病，如子宫肌瘤等，谁知更可驻颜。万华表示，他们全家都按照母亲给的方子服用维生素加六味地黄丸，都成了习惯了，父亲至今没长老年斑。万华说，维生素Ｃ有抗氧化的作用，维生素E能使皮肤更光滑，但若只吃这两种维生素好象没有这样好的效果，几样一配合，倒是效果特别地好起来了。
奶奶说，女性25岁开始，就要注意保养，这个时候是生命力最旺盛的时候，再过几年身体机能就开始下滑了。需要注意的是，在使用这个方子时，还应该注意饮食清淡，心态好等，那效果更有保证。奶奶说，如果注意一下人的体质，那可能更好一些，比方手脚发热的阴虚体质的人配合服用六味地黄丸，而怕冷阳虚的人可以配合服用逍遥丸或是金匮肾气丸，剂量也还是维生素每样一粒，中药丸也还是每天8丸，若是浓缩丸则更好。如果服用后感觉不舒服者也尽量不要服用。
山东省莱州市慢性病防治院的郭旭光点评说：万华提供的这个方子并非'秘方’，因临床早就有用维生素Ｃ、维生素E加中成药六味地黄丸或逍遥丸祛斑驻颜的报道，笔者也曾验证过，确有良效。服用方法也很简单，但并非人人皆宜。方中的六味地黄丸是滋阴的良药，常用于治疗头晕目眩、腰膝酸痛、心烦失眠，耳鸣口干、手足心热、神疲倦怠等症。现代药理研究表明，六味地黄丸具有调节免疫功能、抗疲劳，提高耐低温和耐低氧能力的作用，其降血糖、降血脂的作用也被实验所证实，但有以下几种体质的人，不宜服用六味地黄丸，一是有明显的肾阳虚症状的，如特别怕冷，脸色偏白，腰膝酸冷，体质虚弱，喜暖畏寒。肾阴虚但脾胃功能不好者也注意不要乱服。
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