近日，43岁的音乐人赵英俊因癌症逝世，不少人都在为这个正值壮年又充满才华的生命感到惋惜。
很多人都感觉，这几年似乎越来越多的名人或身边亲友患癌，而从数据统计上看，癌症确实是越来越常见了。据世卫组织最新公布的各国“75岁前累积患癌风险”数据，中国人整体的患癌风险是20.6%。
也就是说，在一个7口之家里，如果每个人都能活到75岁，那么至少出现一个癌症患者的概率超过了80%。
如果你的年龄在25岁以上，那么你的父母或者再上一辈的家人，都应该做好预防癌症、应对癌症的准备。因为癌症早已不等于绝症，只要不拖到晚期，尽早发现病灶及时控制，很多癌症都可以变成慢性病，甚至可以治愈。
今天小编就来和大家说说远离癌症的关键：
哪些人需要提早预防癌症？
普通人又应该如何正确防癌？
有一个大家可能不敢相信的事实，那就是在座的各位，不管老人还是小孩，其实身体里都有所谓的癌细胞。
既然人人都有癌细胞，那为啥偏偏只有一些人会得癌呢？所以我们先要搞清楚一个问题：癌细胞到底是怎么变成癌症的？
癌细胞的出现源于基因突变
我们都知道人在河边走，哪有不湿鞋，我们身体里的健康细胞也是一样的。它们难免会受到内部自身的代谢产物和外部环境影响，不小心被刺激发生了基因突变，就会变成不受控制、越长越快的癌细胞。
癌症的出现需要免疫逃逸
值得庆幸的是，我们身体里有非常强大的免疫系统，基本可以清除掉99%突变的癌细胞。所以癌细胞想要变成癌症，需要疯狂进化，变得非常聪明，才能逃脱免疫系统的追杀，也就是医学上说的“免疫逃逸”。
癌细胞想要变成癌症，需要“基因突变”+“免疫逃逸”，一般来说这个过程平均需要20-30年。但生活中的一些因素，可能会助长癌细胞的气焰，导致一部分人癌细胞癌变的可能性远远高于一般人群。
癌细胞像我们体内的一座火山，我们要做的，就是认清它究竟是个活火山还是死火山。如果是癌症爆发几率很高的活火山，就该时常注意，定期检查，争取让癌症露出一点火苗时就熄灭它。下面5种癌症，在中国有高发病率、高死亡率的特点。如果你或者家人是这类癌症的高危人群，一定要及时筛查，尽早预防。全球一半以上的肝癌病人都在中国，而因晚期肝癌的生存率较低，很多人都认为它是不治之症。但其实能早期发现、及时手术治疗的话，肝癌患者的生存率会有明显提高。所以下面这些肝癌的高危人群，一定要尽早筛查：据统计，中国70%的肝癌患者，都是乙肝病毒携带者。但随着乙肝疫苗出现，我们的下一代因肝炎病毒导致肝癌的几率会大大下降。酒被世界卫生组织列为一类致癌物，长期酗酒的人患上肝癌的可能性会增大，想要预防癌症，最好的办法是滴酒不沾。黄曲霉素是导致肝癌的重要因素，它通常会出现在发霉的筷子、砧板或粮食中，比如花生、大豆等等。所以东西一旦发霉，千万不要为了节省洗洗又吃，一定要及时丢掉。马兜铃酸也是导致亚洲，尤其是中国人肝癌的重要原因之一。这种已知的超强致癌物，广泛存在于一些中草药里，国家现已禁止专业的中药店售卖这些中草药，但网络上却仍有销售。肺癌是中国第一大癌症，不管是发病人数还是死亡人数，都排在第一。哪些人更容易得肺癌呢？🔹吸烟者：吸烟≥20包/年（每天吸烟包数*吸烟年数≥20）比如每天吸烟两包，超过10年，或者每天吸烟1包，超过20年的人，都属于高危人群。注意，这里包括曾经吸烟，戒烟不足15年者。中国目前有超过7亿的女性和小孩，都长期是二手烟的受害者。据世界卫生组织统计，中国每年约有10万人因二手烟导致死亡，而这10万人中，就有很多是不吸烟的肺癌患者。还有研究表明，如果老公吸烟，老婆得肺癌的概率也会是普通人群的200%以上。有大量研究表明，厨房油烟不仅会诱发肺癌，还会导致各种呼吸道和心血管疾病。所以不管是自己还是爸妈，都一定要买个好一点的油烟机。胃癌是全球高发癌症，但在中国尤其多。值得注意的是，中国的胃癌经常呈现家族性，也就是通常一家人中出现多个胃癌患者，所以家里有亲属患有胃癌的，一定要注意。遗传因素会诱发胃癌，也就是生来就携带了特定的基因突变，比如CDH1，携带这种突变的人，一生中得胃癌的几率超过70%，而且很可能很年轻就发病。这是最明确的胃癌风险之一，被感染者的风险会明显大于没有被感染的人。据统计，中国有50%的人都是幽门螺杆菌的携带者，一定要及时去医院检查和治疗。这种饮食习惯也是导致罹患胃癌的重大风险之一。比如咸鱼、泡菜、腊肉这些腌制食品，不是一点都不能吃，而是要尽量少吃，多吃新鲜的食物。在中国，结直肠癌的发病率和死亡率在逐年上升，越来越多的年轻人也患上了这种“老年病”。结直肠癌早期症状不明显，很多患者都在出现便血等情况时才去就医，此时往往已是中晚期，错过了早期治疗、获得治愈的机会。所以面对结直肠癌，做好筛查，早期发现非常关键。如果是下面的高危人群，可以从30岁开始就做筛查：至少有一名直系亲属在50岁前诊断出结直肠癌，或者，至少有两名直系亲属诊断出结直肠癌。这些疾病也和结直肠癌风险有关，相关患者都属于高风险人群。乳腺癌是女性发病率最高的癌症，也是年轻人中的第一大癌症，占了所有40岁以下患者的20%。如果你满足以下条件中的一项，就是乳腺癌的高危人群，建议30-40岁时开始筛查：🔹曾患乳腺导管或小叶中重度不典型增生，或小叶原位癌至少2位一级或二级女性亲属曾患乳腺癌。一级亲属是指妈妈、女儿或亲姐妹，二级亲属是指奶奶、姥姥、姑、姨等。面对任何癌症，早发现、早治疗都是最佳的选择。对于挽救生命来说，预防和筛查远比治疗更为重要。但筛查不可盲目去做，有些商家宣传的一滴血查所有癌症更是骗人的。大家应该先区分自己是高危人群还是普通人群，对应的筛查指南也不同。说了那么多，相信大家已经能对几个常见癌症做到心中有数了。小编在这里希望大家：抛开侥幸心理，及时做好癌症筛查，让我们自己、父母和子女，都能健健康康地生活。年底做好体检，新年才能身体倍棒！定期体检能有效预防大部分疾病，做到早发现、早治疗。健康160为了关爱广大用户身体健康，在新年到来之际特别推出三甲公立医院优选体检套餐，快给自己和家人安排上吧！
