维生素D缺乏性佝偻病的饮食吃什么好

　　【药膳食疗】

　　1.黄芪粥：

　　[原料]黄芪10～20 g，粳米30～50 g，红糖适量。

　　[制法]黄芪水煎取汁50～100 mL，入粳米，再加清水适量，煮成粥，加入红糖调味即可，待温服食。

　　[功效]补益脾胃。适宜脾胃虚寒证。

　　[服法]1剂/d。早、晚各服1次，7～10日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　2.芡实粥：

　　[原料]生芡实2 g，粳米30～50 g，生姜2片，红糖适量。

　　[制法]先将芡实研末，与其余3味一起水煮成粥，待温服食。

　　[功效]补益脾胃。适宜脾胃虚寒证。

　　[服法]1剂/d，早、晚空腹各服1次，7日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　3.羊肉姜桂汤：

　　[原料]羊肉300～500 g，生姜、肉桂、小茴香、盐各少许。

　　[制法]先将羊肉洗净，切块，放入锅内，加适量水，煮沸后，文火炖1小时，再加入生姜、肉桂、小茴香，共炖20分钟，放盐少许即可，待温服食。

　　[功效]补益脾胃。适宜脾胃虚寒证。

　　[服法]1～3剂/周。每剂分3次服，连服2～3周。

　　4.乌贼骨散：

　　[原料]乌贼骨适量。

　　[制法]将乌贼骨研末即可。

　　[功效]补益脾胃。适宜胃脘痛，症见呕吐酸水者。

　　[服法]5～10 g/次，3次/d，7～10日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　5.砂仁肚条：

　　[原料]砂仁末3～5 g，猪肚100 g。胡椒粉、味精、食盐各1～3 g，花椒3～5 g，生姜5～10 g。葱白10～15 g，猪油、绍兴酒各30～50 g，生淀粉10～20 g。

　　[制法]先将猪肚下沸水锅，焯透，然后捞出，刮去内膜。再将锅中加入清汤，放入猪肚，下姜、葱、花椒煮熟。捞起猪肚，待冷后，切成肚条。将原汤500 g烧开，下入肚条、砂仁末、胡椒粉、绍兴酒、猪油，加味精调味，用生淀粉炒匀，起锅装盘即可，待温服食。

　　[功效]补益脾胃。适宜脾胃虚寒证。

　　[服法]1剂/d，分3次服，7日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　6.白及粥：

　　[原料]糯米50～100 g，白及10～15 g，红枣5～10枚，蜂蜜适量。

　　[制法]先将白及晒干，研为细末备用。再将糯米、红枣、蜂蜜加水煮成粥，调白及粉入粥中，改文火稍煮片刻，待粥稠即可，待温服食。

　　[功效]补益脾胃。适宜胃、十二指肠溃疡出血。

　　[服法]2次/d，温热服，5～10日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　7.佛手茶：

　　隙料]鲜佛手10～15 g(干品3～6 g)。

　　[制法]开水冲泡即可，待温服食。

　　[功效]疏肝理气，和胃止痛。适宜肝胃不和证。

　　[服法]1剂/d，代茶饮，连服5～7日。

　　8.梅花粥：

　　[原料]粳米30～50 g，梅花3～5 g，白糖适量。

　　[制法]先将粳米、白糖加水煮成粥，再放入梅花，文火稍煮成稠粥即可，待温服食。

　　[功效]疏肝理气，和胃止痛。适宜肝胃不和证。

　　[服法]每日早、晚各温服1次，3～5日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　9.吴茱萸粥：

　　[原料]吴茱萸1～3 g，粳米30～50 g，葱白少许。

　　[制法]将吴茱萸焙干，研为末。粳米煮粥，熟后加吴茱萸末与葱白和匀即可，待温服食。

　　[功效]疏肝理气，和胃止痛。适宜肝胃不和证。

　　[服法]3次/d，空腹食之，3～5日为1个疗程，可用1～3个疗程。

　　10.金橘饮：

　　[原料]金橘100～200 g，豆蔻10～20 g，白糖适量。，

　　[制法]将金橘加水适量，用中火煮5分钟，加入豆蔻、白糖，用小火略煮片刻即可，待温服食。

　　[功效]疏肝理气，和胃止痛。适宜肝胃不和证。

　　[服法]1剂/d，代茶饮，3～5日为1个疗程，可用1～3个疗程。