硒缺乏症的保健注意事项

　　1.硒缺乏症的保健：

　　威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。所以硒缺乏症患者日常可在医生指导下适当补硒。

　　2.硒作用：

　　组成体内抗氧化酶，能提到保护细胞膜免受氧化损伤，保持其通透性，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。

　　硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物，降低毒物毒性作用。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。