宣宾老师最新分享：腿无力及全身乏力的调理

本文说明文字和图片由编者所加。

春夏之交，在我公众号咨询腿无力的人很多。这是什么原因呢？宣宾老师说主要是肝、脾的问题。春天是肝气升发的时候，肝经有淤堵的人肝气升发不起来；春夏之际，大自然里湿气蒸腾，原本就脾虚湿重的人自然很不适应。肝主筋主疏泄，脾主四肢主肌肉，肝郁脾虚之人在这种时候，首先就会表现为腿无力。

遇到这种情况怎么办呢？请看不久前宣宾老师群咨询时的回复：

按压小腿内侧痛点，也就是按压小腿黄金线疏通脾肝肾三经。小腿内侧经络疏通了，不仅有利于气血流通，而且由于该升的升起来了，也有利于气血生化，这样腿自然就会有力了；而灸肚脐则可起到健脾祛湿的作用。

以上就是治腿无力的方法。有的人不光腿无力，而且全身酸痛乏力，调治方法与此类同。宣宾老师以前的文章《如何应对春困夏乏》就说过这个问题：

整理一下，治全身乏力：

一、灸肚脐（最好是三孔盒像下图一样横放灸，每次一个半小时以上）

二、按压小腿内侧痛点

三、搓后脑勺

四、保证睡眠时间。

声明：本公众号所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，本公众号概不负责。