四大类肥胖的精油配方

2017-03-02 由 精油世界 發表于时尚

肥胖可以分为：浮肿型、肌肉型、脂肪型、混合型。

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1、浮肿型

推荐精油：葡萄柚精油、丝柏精油、迷迭香精油

这三种精油对利尿都有很好的效果，促进循环与紧致的作用。

葡萄柚精油：对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用，具有很好的消炎作用。另外，还有对皮肤具有美白、淡化的作用。

浮肿型精油减肥配方：

基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+丝柏精油(3滴)+迷迭香精油(3滴)

混合后，用掌心运热由下往上推浮肿（需要减肥）的部位。

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2、肌肉型

推荐精油：薰衣草精油、姜油、罗勒精油、迷迭香精油

肌肉型精油减肥配方：

基础油（10ml）+葡萄柚精油(4滴)+姜油(3滴)+迷迭香精油（3滴)+ 罗勒精油（3滴）

混合后，用虎口将肌肉部位揉松，然后拍打约一分钟，最后将肌肉从中部向两侧拉伸15次.

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3、脂肪型

推荐精油：杜松精油、柠檬精油、丝柏精油、葡萄柚精油

杜松精油：能减肥，还能能治疗粉刺和皮肤炎，收缩毛孔，调节油脂分泌

柠檬精油：有很好的刮油作用，还能够美白

丝柏精油：有很好的紧致作用

葡萄柚精油：可以抗橘皮

脂肪型精油减肥配方：

基础油（10ml）+柠檬精油(4滴)+杜松精油(4滴)

混合后，用虎口将肥胖部位进行打圈按摩，按摩5-8分钟，然后用保鲜膜包裹15分钟。

还可以按需要加入丝柏精油和葡萄有精油

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4、混合型

应先分清身体的每个肥胖部位属于哪种类型，然后按照对应的方法就可以。