疾病与饮食

​提到疾病，还是要从正气和邪气两个方面来看。我们一个个来，先看饮食。在古代，很多人吃不上饭，饥一顿饱一顿。没东西吃，就没法去化生气血，就会造成正气的亏虚。另外，前面也讲过，一个人故意不喝水，那体内的津液，也就是阴这方面的正气，就会出现亏虚了。不过在今天，想吃不上饭，喝不上水，这个不太容易。活动两下手指，外卖小哥就把饭菜送到你家门口了。所以除非是自己想控制，否则今天饮食给我们带来的，主要就都是邪气了。从饮食能带来的邪气主要有这几种，比如吃的太凉了，会带来寒邪；吃羊肉串、辣椒、各种干果太多了，会带来热邪；吃那些油腻的，粘腻的，太甜的，生冷的，以及肉蛋奶太多，会带来痰湿。当然还有最直接的，食积，我们后面还要再讲，这先不多说了。也就是说，饮食方面出问题，有可能引起气血津液，这些正气的不足；但在今天更多带来的，是寒、热、痰湿、食积等等，这些邪气。