这十五个艾灸入门知识点, 不知道的人最好别开始灸~

艾灸入门知识点

01、针与灸有什么区别?针能通经脉,灸不仅能通经脉,还能祛寒补阳。而且灸法操作简单,易学易懂,很多人可以自己施灸,而针刺则要专业针灸师操作。

02、艾灸为何能治病?

“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”,所以说阳气是生命的根本,阳气若壮,则营卫调和,能防御外邪入侵。艾灸能补人体纯阳,激发自愈力,自然能防病去疾,身强体健。

03、艾灸为何能壮阳?古人把太阳称为天之阳,把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,可直接作用于脏腑,又可以通过经络传导使阳气通达所需的患处。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦,真阴真阳关锁于此,灸火的热力和药效如果作用于关元穴,则补阳壮阳事半功倍。

04、什么人需要艾灸?古人云,“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之,从小生活在冷饮的环境中,夏天用空调,出汗少,运动少,而且一生病就大量使用抗生素等寒凉药物。所以,现代人从儿童到中老年人,不论男女,阳气足的人偏少,免疫力低下的人偏多,涌现出一大群亚健康人群,所以绝大多数现代人都需要艾的纯阳之火来疗愈身体。

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05、体质热的人能灸吗?

灸具有双向调节功能,寒热虚实都可用。

热证也可用灸,《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的。艾灸众生平台发过多篇热证用灸的临床案例,如果辩证准确、灸法恰当、取穴精准,也是灸到病除,见效神速。

但是,热性之人取穴需谨慎,最好请专业医师辩证取穴施灸,不可自己盲目大灸。

06、什么情况下不能灸?

1、孕妇慎灸,不灸腹部和后腰邸;

2、严重心脏病、恶性肿瘤患者慎灸;

3、局部红肿热痛出血等,慎灸;

4、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸;

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸;

6、无自制能力的人,如精神病患者等忌灸;

7、儿童单次少灸,不可过量。

07、不懂取穴能灸吗?也能,可以灸患处,也就是哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的,灸局部可以直接通经脉,调气血,驱病邪。另外,很多皮肤疾病和外伤,艾灸患处就有很好的杀菌、消炎、活血的功效,往往一灸见效,不需取穴。08有些人灸后加重是什么原因?

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有些人艾灸后会有“症状加重”的反应,这不是艾灸不好,这里面原因很多。常见的原因是灸后排病邪,寒湿重的人灸后可能会感觉更冷,关节里往外冒寒气;有些人灸后会皮肤发痒;有的人灸后肠鸣、大便次数增多;有妇科病的女性灸后可能分泌物增多......这些看似“症状加重”,但实际却是病邪在找个出口排出体外,这是好现象。另一个原因是灸后身体里正邪交战,身体难免有不适的反应。病邪在体内寄居很久,艾灸激发的正气想把病邪赶出,可惜力量还不够强大,病邪就顽强抵抗。当持续施灸,体内慢慢累积了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。当然,还有一个原因就是被灸者本身气血亏虚严重,灸后可能出现头晕乏力嗜睡汗多的情况,此时患者需要通过食疗来及时补充气血,如此就能避免。最后一个常见的原因就是辩证不准确,取穴不合适,或者灸量过大了。此时需要就医辩证施灸。

09、艾灸分季节吗?没有,任何季节都可以灸,四时皆可扶阳。春天树木发芽、人体阳气生发,艾灸补气效果好;夏季是排寒湿、补阳气的好时节,想要冬病夏治的朋友更需要多做三伏灸;秋冬收藏,需要固本培元、补肾阳,此时艾灸关元功效翻倍!一年二十四节气,都有节气灸,养生保健不可少。特别是有疾病的人,早灸早好,根本没有必要等到特定的节气和天气再灸。

10、什么是灸感?灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所感受到的一种气的变化。1、循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。这种灸感在周楣声的《灸绳》一书里有详细的描写。2、相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。3、驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

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11、艾灸能美容吗?能,艾灸可补元气、通经络、活血化瘀,调内而养外,标本兼治。很多人艾灸治病,艾灸一段时间后不仅病好了,而且气色也好了。特别是温灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等穴,调节脾胃、固本培元,先天后天具补,待气血旺盛后自然能润泽五官发肤,不仅美容,也能瘦身。

12、为什么现代人都用温和灸?少用化脓灸?化脓灸是把艾绒放在皮肤上点燃后直接施灸,疼痛感强,烧灼皮肤产生创伤使之化脓然后留疤。虽然治病效果极佳,但是实际操作时需要很多的技巧。而且很多患者担心强刺激带来的痛感,担心伤口迁延不愈,担心留疤,所以很多灸友都选择简单温和的艾条灸和灸盒施灸。

13、皮肤感觉迟钝者或小儿,怎么控制温度?可用食指和中指置于施灸部位两侧,用来感受施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。给孩子施灸,谨防烫伤,毕竟孩子好动,需要提前与孩子沟通好。如果有些老人或偏瘫患者皮肤感觉迟钝,尽量不要使用灸盒,注意用手来感知皮肤的温度,用眼睛来观察艾条距离皮肤的间距(2-3厘米左右)和皮肤的红润度。

14、晚上可以艾灸吗?一般来说,上午是一天中最适合艾灸的时候,但实际操作中不必那么严格,中午、下午、傍晚、晚上,空闲时亦可施灸。不过,不建议晚上9点后还在大量施灸,轻者易导致失眠,重者会伤阴,出现一系列问题。如果只有晚上有时间,尽量在9点前结束艾灸。

15、一边泡脚一边艾灸,是不是效果更好?

有人说一边泡脚一边艾灸,不仅节约时间,还能效果翻倍。那真相真的如此吗?

泡脚和艾灸的确都是很好的养生方式,但并不建议边泡脚边艾灸,原因有二:

1、一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引湿气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起更多问题。

2、艾灸时气血会向艾灸的部位涌,去赶走病灶,泡脚时气血也会向脚上涌。如果人气血比较差时,两者同时做,会导致大脑供血不足,出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足,两者同时做时,气血不能全力向一个部位涌,也会影响效果。

所以,泡脚和艾灸最好分开做,可以泡完脚后再艾灸,因为泡脚后身体的整个血液循环加快了,再艾灸时排寒湿的效果会更好。

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