老张老李侃门球之152篇
第一百五十二篇
《门球基础技术训练、考核标准》（二）
老张：怎么样？老李，咱们接着上回的往下说？
老李：这两天我按照你上次说的那个“初级”的标准试了一下，结果是10项里边儿有一半儿以上都完不成。有些看起来挺简单，可实际一打满不是那么回事儿！看来我的基本功太不扎实了。
老张：这倒是比较普遍的实际情况，可以说：任何一个人，无论他当前的技术水平如何，严格按照《标准》设置的情况，逐项进行正规考核，综合成绩不一定会很理想。你知道这是什么原因吗？
老李：要求太高、难度太大了呗！
老张：做为“初级”的训练项目，按理说要求不算太高，难度也不是太大。
老李：那是什么原因呀？
老张：关键就在于“综合”这两个字上。10项内容涉及到了基础技术的方方面面。而目前的情况是：谁都可能有弱项、有短板。作为一名竞技型的门球队员，必须在基础技能方面是“全才”才行。光是一、两项技能突出、一两种球打的比较好不行，应当全面平衡发展。谁也不可能事先知道在赛场上轮到自己在杆球的时候，会遇到什么情况。一旦恰好遇到了你的弱项、短板怎么办？
老李：那不就“当场掉链儿、当众出丑”了嘛！
老张：所以要求要“全才、全能”，平时的训练就必须按照这个要求去办。
老李：这就得进行正规训练，不能搞“以打代练、以玩代练”了。
老张：你说的完全对。但当前的事实是：做到不容易！原因又是多方面的。好了，不去说这些了，咱们还是接着上次的往下说吧。今天给你介绍“中级”的，也是10 项内容，你看：
第二、中级应用技能
一、8米撞击 单球目标
⑴、面向场内做5次：在距离靶球8米处，5个球呈蛇形摆放，逐个击球撞击靶球。见（图十三）：
⑵、面向边线做5次：靶球距离边线2米，距离靶球8米处5个球呈蛇形摆放，逐个击球撞击靶球，成功与否两球均不得出界。见（图十四）：
老李：呵！——，这“中级”的跟“初级”的就是不一样啊！同样是撞击球，距离马上就增加了。那个是5米，这个就成了8米。而且还有一个不同点，就是要面向边线，难度可就大多了。
老张：级别一高，技术难度理应适当增加，要求也必须提高。看下边儿的吧：
二、6米距离 击、闪撞柱
以终柱为圆心，划6米半径的圆，10个球围绕终柱均放于圆上，击撞、闪撞各5个球。见（图十五）：
老李：哦——，闪撞、击撞各一半儿。别看距离就6米，要能全部撞上也不容易。有的时候比赛，就只有一、两米的距离还撞不上哪！
老张：像你说的那种情况，大多数都是操作不细腻造成的。总觉得瞄的差不多了，有把握了，随随便便就是一杆，结果距离很近也撞不上。
老李：这就正好对上了咱们以前说过的，门球三大难中的“认真难”这一项。平时我也经常犯这个毛病，觉得“差不多了”就不再仔细检查、细腻操作了。
老张：这也是门球人的一种通病，真正做到“认真”不是那么容易的。看下边儿吧：
三、4米距离 闪送过门
以球门线中心点为圆心，在门前划4米半径的弧形（最刁的角度应留一个半球的宽度），10个球沿弧均放，逐个闪送过门，不得出界。见（图十六）：
四、中远距离 击送制边
在场内距离某一边线5—10米范围内，随机散放10个球，逐个垂直击送到距离边线不超过20厘米处。见（图十七）：