静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让... / 开普饭

(下附静心冥想) 2020年的自然居,依然秉承着"自然居,居自然,活出真正大自然"的理念,坚定的前行,我们一路探索,一路学习,同时,也感召到了新的小伙伴加入我们.这些伙伴们会与 ...

冥想,根据网络百科定义,是瑜伽经经常使用的静心方式,佛教道教则称之为打坐.盘起双腿,阖上双眼,聆听远方声音.感受空气流动,让大脑放松,把心带出来. 一年前开始接触冥想,身为初学者,起初我的步骤很制式化 ...

正念冥想实修12.22 正念静坐冥想30分钟静坐冥想

相信女人们都不希望自己的老公背叛自己,爱上别的女人,但是世事难料,还是有不少男人变心了,那当老公爱上别的女人要怎么找回他的心?小编教你怎么做. 一.找出问题,和老公沟通挽回男人,就应该先找出令他变心 ...

"作为一名医生,我很诚实地说,除非是因为很严重的突发性疾病,你想要活得长久并避免晚年整天跑医院,最好的办法就是去学习养生医学,除非你富有到可以请专门的私人营养师和私人医生.几乎所有的药物都是 ...

冥想:灭掉杂心妄念,以见证者觉知照见正在持续发生的存在. 我们的心念如风,波动不安,而且转瞬之间,起心动念. 瑜伽经中讲:瑜伽的练习是控制心念的波动. 哈达瑜伽讲:瑜伽是对于生命之气和呼吸的控制,控制 ...

每日一图 (长按图片保存) 今天是:2021.04.04 星期日,二月廿三,心若向阳,方能守得云开雾散,春暖花开时.好好活着,就是对先人最好的祭奠:好好活着,人生才有精彩的未来:好好活着,爱才会绵延不 ...

芳华指尖过,清明驻心间作者 | 幽兰公主主播 | 清源 "忽如一夜春风来,千树万树梨花开." 这脍炙人口的咏雪诗句,让每个人都记住了雪落枝头,一夜花开的壮丽景观,也让人知晓了 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠不需要大汗淋漓,只是坐着能不能减肥?Verywell网站发文指出,想减肥的人不妨尝试一下"冥想减肥",它很可能是一种健康有效 ...

今天是孟子日课第195节.欢迎你留言交流. 孟子曰:"仁,人心也:义,人路也.舍其路而弗由,放其心而不知求,哀哉! 人有鸡犬放,则知求之:有放心而不知求.学问之道无他,求其放心而已矣.&qu ...

在修习静坐时,有些人常常会碰到心摇摆不定的情况.有的时候这些人的想法中,会出现人.动物或物品的画面,而这些画面则是与自己有联系.遭遇或曾经遇见过的.有时候则可能出现人.动物或物品的声音等等. 对于那些 ...

找回本来的心和自己每个人每一天都是自己的心路历程每一天都有不同的精彩演绎的经历积极阳光正能量是大家共同的需求我们可以给大家的就是每天的阳光正能量和大家一起开心快乐的提升自己无论工作生活中遇 ...

静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让...