肝火旺盛的人，不妨试试四个办法，“从头到脚”帮你熄火 / 开普饭

我们都知道,三伏天是一年中最炎热的阶段,在这段时间里,很多人会出现身体上火的现象,而这大多是由于肝火旺盛导致的. 在中医上,有"肝藏血"的说法,这是因为我们在睡觉时,血液会流入肝脏 ...

我们都知道只有良好的睡眠才可以保证第二天精力充沛地投入工作和学习当中,可是生活中总有人无法拥有高质量的睡眠.当万簌人静时,只有自己在床上辗转反侧,无法入睡,孤独痛苦不说,身体健康也会大受影响,甚至会改 ...

‍‍ 对于大部分人来说,能够一觉睡到天亮都已经成为了一件十分奢侈的事.很多人要么是由于长期压力过大,要么是由于身体原因,总是会出现在晚上睡觉时会翻来覆去的睡不着,又或是好不容易睡着了,却总是在半夜惊醒 ...

春季如何降肝火喝点花茶来降火春天非常适合喝花茶养生,如果你的肝火太旺,那么建议你选择能降火的花茶来养生.中医认为,肝火旺的人可以多喝罗汉果茶,因为罗汉果茶的降肝火功效是不错的,常喝这 ...

有些人不管是在夏天还是冬天,遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖,甚至是浑身都没有劲,大夏天里开点空调都会咳嗽不止,还很容易患上感冒.这种不分气温的畏寒怕冷,就是肺部的气十分亏虚的症状. 人体里的气主 ...

有些人不管是在夏天还是冬天,遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖,甚至是浑身都没有劲,大夏天里开点空调都会咳嗽不止,还很容易患上感冒.这种不分气温的畏寒怕冷,就是肺部的气十分亏虚的症状. 人体里的气主要由 ...

当天气变化剧烈时,湿冷的空气常让人想咳嗽,患者常常觉得痰卡在喉咙,怎么咳就是咳不出来,十分困扰. 从中医的角度来说,当温度变化.天气风寒暑湿燥火等外在因素,或是饮食.情绪等内在的因素影响,使体内代谢的 ...

肝火旺盛的人: 1.指甲竖纹,无端疲劳. 2.凌晨早醒,睡不踏实. 3.脾气暴躁,心烦意乱. 4.头发油腻,脸上长痘. 5.肚子胀气,总是放屁. 6.头晕头痛,记忆力差. 7.大便干燥,经常便秘. 8 ...

[平稳睡眠有5招,经常做噩梦的人不妨试试]几乎每个人都做过噩梦,但往往第二天就忘了.如果经常做噩梦(每周1~2次或以上),就会导致睡眠障碍.美国有线电视新闻网(CNN)介绍5招,可减少做噩梦频率.少喝 ...

阅客资讯 2021/03/21 08:40 对于肝火这个词,很多人会因为字面意思来错误得认为肝火旺就是单纯的肝脏上火.其实肝火是中医里的一个说法,肝火的肝并非单纯的指肝脏,肝火和湿气类似,它属于一种火 ...

一年四季,春季当头,既是天气回暖的时节,也是肝火易旺的时节,肝气在这个时候变得活跃,很多人发现自己很容易"上火",身体上出现一些异常,需要尽快"降火".&quo ...

▼ 很多人容易出现肝火旺盛的现象,肝火旺盛的人有这几个表现: 1 ---第一:心情烦躁.急躁.易怒 2 ---第二:入睡困难容易醒 3 ---第三:眼睛干涩无神 4 ---第四:口干咽干神疲乏力 5 ...

肝火旺盛的人，不妨试试四个办法，“从头到脚”帮你熄火