天使说说语音2

碰上正好那一天因为生活琐事心理失去平衡的时候，读一段自己写的说说也就烟消云散，柳暗花明了。

《天使说说》中的文字，大部分摘自于天使与网友的电子邮件交流，QQ聊天记录。当时聊天的目的，就是为了帮助那些寻求心理救助的网友们解除痛苦，恢复心理健康，找回人生的信心，重拾生活的乐趣与激情，看到未来的希望。正确面对和处理各种纷繁复杂的人际关系

有一部分发表在QQ空间的说说栏目上。有些朋友看到后反应说，看了我的说说，解开了郁结在心里的疙瘩，心情舒畅了。

虽然这些文字，是从自己嘴里说出来的话，也是用自己的手打出来的字，但这于我也只不过是一种认知而矣，说到容易做到难。知道的不一定能做到，把认知变成习惯，大概需要用一生的过程去进行反复的反省。所以心理上，情绪上常常还是会习惯性地因为一些平凡的生活琐事而失去平衡。

为了不断完善文稿儿，我每天都会很认真地读一集。碰上正好那一天因为生活琐事心理失去平衡的时候，读一段天使说说也就烟消云散，柳暗花明了。

这就让我感觉，虽然只是一些只言片语，脱离了当时谈话的情节，但是如果遇到心理上有些不舒服的时候，读一读，听一听，一样能起到调节情绪的作用，使情绪加速平复，回归到宁静状态。