海带和此物一起炒，三天一盘，血管通了，子宫干净了，肌肤更白皙

海带和此物一起炒，三天一盘，血管通了，子宫干净了，肌肤更白皙

海带在我们的日常生活中还是比较常见的食物，海带的营养价值也很高，老少皆宜，它营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱，经常吃海带的人们都知道对身体有着很好的帮助，很多人都知道含有大量纤维的蔬菜，是能促进肠道排泄的，而且能吸附脂质。海带的纤维同样丰富，而且是碱性，这也提升了排毒的作用。可以促进排毒，增强身体代谢功能；

海带是一种营养价值很高的蔬菜，做法有很多，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。富含的钙、铁等微量元素能够提高机体抗寒能力，冬季适当多吃些海带能起到御寒保暖防止感冒的作用。也是一个清洁卫士，可以有效的将附着在血管壁上的过多胆固醇给清理掉，清理肠胃，能清扫血管。使血管畅通

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。所含的维生素C等营养素也有润皮肤，抗衰老的作用，还能帮助细胞减缓老化的过程。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。具有健脾和胃和补肝明目等功效，是肠道当中的“充盈物质”，可帮助及时排除代谢废物，达到防便秘的作用。

所以海带和胡萝卜一起炒，三天一盘，血管通了，子宫干净了，肌肤更白皙

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