【功夫中国】阴阳五行功

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阴阳五行功法，是道家无极、太极、五行、八卦思想及数理智慧的专研实证及对传统养生导引术的理解创新，体现了“道法自然”、“大道至简”的功用、功理。

阴阳五行功法包括无极功、阴阳功、五行功等系列养生功法。

无极功是帮助打通人体大周天的上乘功法，需要整合形、息、意、神一气贯通，升华人体的能量通道。

阴阳功是太极的基本式，长期练习可舒经活络，帮助打通任督二脉，调节人体的阴阳平衡，改善人体的亚健康状态。

五行功包括火、金、木、土、水五行功法，长期练习可强化心、肺、肝、脾、肾五脏功能，起到调和气血，固本培元的作用。