德叔医古 | 胃胀不舒又失眠,德叔一招全搞定
张忠德,人称“德叔”,广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长。
陆女士年轻时落下了老胃病,总是觉得肚子饱胀,尤其是吃饱饭或吃番薯、芋头等含淀粉较多的食物后胃胀更明显。辗转多家医院就诊治疗,却是不能断根。
去年家里新添了个小孙子,不巧此时陆女士的胃病又犯了,胀满难受,常常作呕,还时常便秘,加上小孙子白天晚上不停哭闹,陆女士服用安眠药之后,白天更加昏昏沉沉提不起劲,胃痛更严重了。
得知德叔对杂病治疗颇有心得,家人马上带着她来找德叔寻医问药。
陆女士的问题,归根结底是因为脾胃不和在作祟。老胃病患者久病必虚,脾胃功能失常,所以胃部胀满不舒;脾胃失常导致人体消化饮食功能减退,食物积滞在胃肠,所以陆女士总是没胃口。加上陆阿姨最近劳累过度,各种问题接踵而至。心神被扰动不安,晚上睡不好觉,脾胃就更加虚弱。
治疗上,德叔以调和脾胃为主,养心安神为辅,经过半个月中药治疗,陆女士胃胀的问题明显改善,胃口渐渐好转,不用吃安眠药也能一觉到天亮。陆女士高兴地继续在门诊调理以巩固疗效。
德叔强调,对于脾胃不和的人群,首先要改变不良的生活习惯:少吃生冷,切勿贪凉。
中医认为,脾胃是“后天之本”,人体的气血是由脾胃将食物转化而来,脾胃若正常运转,则人体能时时得到营养的补充。过食生冷导致寒从内生,贪凉则导致寒邪从外而入,都是损伤脾阳的不良习惯。长期下去,脾胃的运化能力下降,引起一系列如胃痛、失眠、口臭、便秘等问题。
平时可用穴位贴敷疗法。
☑ 焦神曲10g
☑ 焦麦芽10g
☑ 焦山楂10g
☑ 莱菔子10g
☑ 艾绒5g
☑ 蜂蜜适量
中脘穴:位于上腹部,胸骨下端和肚脐连线的中点。
消食和胃
将上述药材打粉,放入艾绒、适量蜂蜜,调成糊状;取少量药糊加热后放在纱布上,敷于中脘穴,待冷却后更换,每次敷10-15分钟,每日1次。
☑ 泥鳅
☑ 瘦肉
☑ 陈皮
☑ 薏苡仁
☑ 麦芽
☑ 生姜
泥鳅500克,瘦肉250克,陈皮3-5克,薏苡仁30克,麦芽20克,生姜3-5片,精盐、食用油适量。
健脾益气,消食和胃。
将泥鳅宰杀后,剖腹去内脏,再用热水烫,洗去黏液,入油锅煎至金黄色;上述药材放入布包中,与食材一起放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐即可。此为3-4人量。