失眠多汗，下部潮湿怎么办？简单几味药补足肾阴

现在很多人都会出现肾虚的情况发生，尤其是到了冬季的时候是更容易发生的了，当然在冬季的时候也是一个有效补肾的时节，那么如何补肾就已经成为大家比较关心的一个问题了，今年给大家说一个经典的补益肾的方子，成药也有，大家感兴趣的也可以猜猜看。

方组很简单：黄柏，知母，熟地，龟甲。成药是丸剂，这个配伍也能换成汤剂，只不过在用量需要辨证后因人而异。这个方子意义何在？看下面这个案例就知道了。

48岁的庄先生，找我咨询时说自己特别爱出汗，白天手心爱出汗，晚上回家发现袜子总是湿的，等到睡觉的时候，就变成了浑身盗汗。而且盗汗的部位，更让他觉得难以启齿。正是在两股之间，而恰好庄先生是一个很爱干净的人，准确的说有点洁癖，所以他总是每天早上起来都要换裤子，看着湿漉漉的样子就难受。

这种情况时间一长，庄先生整个人就开始觉得浑身没有力气，腰膝酸软，还动不动就耳鸣，关键是心烦易怒，脾气越来越大，经常跟妻子吵架，睡眠质量也是一天不如一天。

我看了庄先生的舌相， 舌红少苔，而且在跟我描述情况的时候，整个人的神态都显得焦虑烦躁，于是我施方如下：熟地，龟甲，白芍，知母，黄柏，玄参，地骨皮。前后通过辨证进行加减，两个周期后，庄先生反馈时喜悦之情溢于言表，告诉我这段时间汗少了，心不烦了，下部湿痒难受的情况基本上都不见了。

后来继续用原方调理一个周期，他的整体情况都恢复的很好，体力和精力都很充沛，对我也是多次表达感谢。其实像这位庄先生的问题，在很多当代中年人身上都很常见，那就是肾阴不足，肾阴不足就会出现腰膝酸软，口干舌燥，阴虚生内热，所以潮热烦躁，心烦难眠。内热迫津外出，所以多汗盗汗。

这个时候就用上了龟甲、熟地、黄柏、知母的配伍。其中，熟地和龟甲滋补肾阴，壮水之主，以制阳光。黄柏和知母，能清热坚阴。四味药配合，补清兼顾，而我在这个案例的情况上分析，在滋阴潜阳的基础上，用白芍养阴血，用玄参和地骨皮清虚热，用牡蛎来收汗止汗。诸药并用，肾阴补足，虚热消除，汗液跟着止住了。#清风计划##健康真相馆##真相来了#