欧洲超火的“运动知觉学”开课啦！护理可以如此轻松~

老人安全，总是让人担忧？

护理员来来去去，留不住？

养老机构入住率，为何这么难提升？

……

为此，瑞士别出心裁设计出一套护理方法，实现了老人、护理员、机构三方互赢，它就是有名的瑞士运动知觉学（Kinaesthetics）。目前该课程只有在欧盟中一部分国家开设(EKA, 2008;Hatch &  Maietta, 2003).

Stefan Knobel 先生讲解中，上海养老网摄

令人兴奋的是，它来国内啦！

4月11日，由瑞士施维茨州居家护理协会及上海养老网共同主办“瑞士运动知觉学（Kinaesthetics）”培训课在上海浦东东方路3601号丰华园区内开课啦！

Stefan Knobel 先生讲解中，上海养老网摄

本次培训课由瑞士施维茨州居家护理协会主席Stefan Knobel （科诺贝尔）亲自授课，为期1天，活动吸引了全国各地养老从业者、关注者前来，一场别开生面的培训就此拉开序幕。

早上九点，课程正式开始。Stefan Knobel先生围绕“长期照护的内容与工作目的”提出两个问题：1.如何定义老年健康？2.什么是专业的照护？学员们对此展开热烈的讨论，各抒己见，互相启发。

互动交流，上海养老网摄

随后，Stefan Knobel先生通过讲解线性思维、循环思维逐步升华，引导学员思考如何自然参与到老人行为中去。

“运动知觉学”，就是这样一种科学艺术，通过提高护理员对自己以及老人双方运动行为的意识，更好的调整护理员的“运动程度”和“运动方向”来适应不同场景中老人的不同需求，推进老人的自我能力发展。比如协助老人进食，坐，立，起，床上移动，床和轮椅间移动等。

培训现场，上海养老网摄

Kinaesthetics in care 认为运动行为的组成有6个关键点：

Interaction 互动作用与影响

Functional anatomy 肌肉骨骼分布解剖

Human movement 人的移动方式

Exertion 用力的程度和方向

Human Functions 人的功能

Surrondings / Environment 周围环境

Stefan Knobel先生表示，互动是非常重要的，要老人在安全环境下，才会感到舒服。达成互动的“六字箴言”：时间、空间、力量。

此外，还提到预防老人跌倒，就是教老人学会自己跌倒，扩展活动能力，从地上坐起再到站立行走。扶起摔倒的老人，最好有两个人在场。同时，不要低估老人自己的能力。 给老人一定的时间，有的时候，老人会自己摸索着起来。

实操来啦！

我们看一下Stefan Knobel先生演示：

坐姿训练>>>

如何在坐姿状态下控制身体的移动？

· 练习抓住或抓稳在不同高度的辅助物

· 练习仰卧位姿势手臂和腿的运动空间

· 练习坐在地上也可以喝水，甚至吃糖果

· 练习四肢在必要状态下爬行

· 练习单膝跪立位站起

Stefan Knobel 先生演示，上海养老网摄

成功要素：

·为老人营造轻松祥和的活动气氛

·不求速度，稳步练习，逐步提升老人运动能力

·不跨越老人身体活动能力范围

·老人通过亲身感受激发身体机能

地面起身>>>

分解动作：

先平躺在地面，

再慢慢将重心移到一侧，着力点在一侧，

然后在侧位上另一只手支撑地面，

缓慢起身。

Stefan Knobel 先生演示，上海养老网摄

卧床翻身、起身>>>

运用老人肢体的自然力量，按照时间、空间、力量的互动原理，助力老人翻身起床，而不是生拉硬拽。

Stefan Knobel 先生演示，上海养老网摄

课上，Stefan Knobel 先生时而讲解，时而与学员们互动，安排指导学员自由2-3人成组练习。

学员练习，上海养老网摄

除了勤奋练习，学员们还奋笔记录老师金句、为其打call。

课程结束后，Stefan Knobel 先生为学员一一颁发结业证书。

颁发结业证书现场部分剪影，上海养老网摄

既丰富又短暂的一天一晃而过，学员表示，此次培训令他们收获良多，纷纷为课程、讲师点赞。

全体合影，上海养老网摄