关于气交灸和命门灸的补充
2018年11月4日，立新七针微信公众号(lixinqizhen77)推送了观督主人撰写的《气交灸法》，这种民间特色疗法立刻引起了大量读者的关注。
文章留言很快就多达三百余条，无论留言者关注与否，点赞与否，打赏与否，只要是留言提问，督主都尽量的抽时间一一认真做了回复，并把比较重要的问题和解答在精选100条里展示了出来。可是很多留言者还是在重复提问，显然，他们没有去看文章后面那些留言和我的回复。
为了让读者们能够更加的明白和操作，11月9日观督主人又撰写《气交灸法(续)》一文，重点讲解了气交灸的一些注意事项。然而，一些读者还是不断留言提问督主已经在前面解释过多次的那些问题。由此可见，很多朋友根本没有仔细阅读文章。
11月26日我又特意推介了《命门灸》，目的是便于朋友们配合气交灸法，以取得更好的灸效。并且特别在文章中提醒，“把命门灸和气交灸结合起来养生。这两种灸法，各有特点和优势，既是一阳一阴，又是一阴一阳。”因为两种方法综合施灸，可以取得伟大的效果。但是，我很明显的发现，大多数读者都没有如重视气交灸那样去重视命门灸，不由得暗自苦笑。
气交命门，灸治百病，虽然只是些罐罐碗碗的小事儿，但观督主人是将自己所认知到的最好的东西，以满腔的心血，用双手奉上的，还望朋友们勿要轻视啊!
最近已经有好几位身体太过虚弱的患者朋友向我反映，他们做了气交灸或命门灸之后，身体出现了一些明显的病理反应，不免有些紧张和担心。详细了解之下，我发现他们都是因施灸不当所致，没有领会或忽视了我在文章中所讲述的那些道理。
要么就是一直只重视了气交灸，而轻视了命门灸的作用，艾灸时间一长，人为的导致阴阳进一步失衡。要么就是因为觉得灸着热乎舒服，灸后疗效明显，于是急于求成，擅自增加艾灸时间和次数，或连续艾灸而不歇息，结果时间一长就开始适得其反。
有的朋友在身体出现一些反应之后，误认为是艾灸过程中“正常的排病反应”，仍然继续坚持灸疗，并刻意的加大艾灸量和艾灸时间，数日之后突感身体状况快速下滑，继而惊慌失措。
关于艾灸过程中的排病反应，并不是所有人出现了反应都是“正常的”，一定是因人而异。一般在刚开始艾灸的初期，出现一些诸如失眠、嗜睡、头晕、口干、长痘、眼屎增多、腹泻、便秘、肌肉疼痛、神经短时间的不自主轻微颤抖抽动等等状况，属于正常的，是血气在修复身体所产生的反应，不必紧张害怕，坚持灸多几天那些反应就会渐渐消失，原有的病痛也会得到明显改善。
但是，如果你身体的气血太差，在艾灸时间太长或太频繁之后，身体出现了明显异常的反应，这就不属于“排病反应”了。此时一定要赶紧停灸，歇息两天，再灸的时候要重新调整施灸方案，或减少艾灸的时间和次数，或从阳引阴，或从阴引阳来恢复身体，不能盲目继续灸疗。
观督主人今日再次提醒大家，请一定仔细阅读《气交灸》和《命门灸》原文，并多看看文章后面的回复。切勿因为是免费公布的方法，就不珍视。也切勿因为方法太过简单，就不仔细。两种灸法都属于法简效宏，但是其中的细节，决定了疗效的高低。
重要的注意事项如下:
气交灸
1:气交灸所用瓷碗，成年人用5.5公分口径为宜，小孩子用5公分口径为宜，碗底直径选2.5-3公分左右的比较好(艾柱大小与碗底相应)。
2:灸疗之时，不可以用力按压使瓷碗边沿陷入皮肤，只需用双手轻轻扶着瓷碗，盖在肚脐上就行，类似于放在皮肤上面。
3:七岁以下小孩，每次只灸1壮即可。
4:体质较好的成年患者，每次可以连续灸3~5壮，每天灸1~2次，上午或晚上均可，但连续灸五天之后，需歇一天再灸。
5:体质较差或身体虚弱的患者，每次最多灸3壮，每天只能灸1次，或两天灸一次。宜上午灸较好，连续灸三天之后，必须歇1~2天再继续灸。
6:灸疗过程中及灸完之后，务必注意防风防寒。
命门灸
1:命门灸所用温灸器，直径以5~6公分的较好.不宜太大。
2:体质较差或身体虚弱的患者，绝不可以连续几天进行命门灸，只在农历二十四节气的当天灸一次，每次灸1~2小时，即一个月灸两次，一年灸二十四次。
3:体质比较好的患者，可以在农历二十四节气的前一天及后一天各灸一次，每次灸1~3小时，即一个月灸四次，一年灸四十八次。
4:命门灸之后务必禁欲三天。
气交灸和命门灸，到底对身体起到什么作用?
相信很多的施灸者或被灸者都没弄明白，为此，观督主人画了示意图一幅如下，但凡稍微有点悟性的朋友，一看便能明白其中道理:
人之生命，脏腑器官四肢百骸，均依赖于气血而生存，气血的来源，无非依赖水谷气，脏腑经过消化吸收，生成血气，再通过经脉输布到四肢百骸，在这个过程中，无处没有循环，都在进进出出。
主流血气是从脏腑输布四肢，进行濡养。然后又从四肢回流到脏腑，再次酝酿。
经脉就相当于公路的作用，外面的物资及当地的产品，是通过汽车送进来和输出去的，公路(经脉)所过之处，就将省市县乡镇村各家各户串联在一起，成为了一个整体。
气交灸和命门灸，既催化了气血的生产，又助力了经脉的输布。
所有的运动和治疗手段，都是在蓄养能量的同时，也对能量有一定的消耗。灸法也不例外，陷下则灸之，灸也有度。当能量的蓄养跟不上输布需求的时候，身体就会反而亏空。
以上，凡从事气交灸与命门灸者，无论医者还是患者，皆不可不知!