给女人们提个醒：这6种水果尽量别贪吃，以免损伤子宫健康

女性朋友一般都是比较在乎自身的容貌的，如果听说有哪些可以延缓衰老，让自己更美丽的秘方，偏方都肯定要尝试一下的。在女性朋友们心中水果可是非常适合女性的一种食物，很多女性朋友都认为一定要多吃水果皮肤才好，身材才棒，才老得慢。水果确实对身体健康很有益处，但是也不能太夸大它的作用，有些水果如果吃不对，反而会对身体有害。

我们都知道子宫健康可是维持女性魅力的源泉，如果子宫有病，那么就会影响到月经的正常，甚至导致提前绝。而下面这6种水果可就是会伤害子宫健康的，尤其是在经期吃，更是要不得。

6种容易损伤子宫健康的水果，劝你别贪吃

1、杮子

杮子香甜又有营养，制成杮饼美味也毫不减少，不过杮子性寒，而女性大多都是寒性体质，经常吃同样属性的杮子就会令身体寒上加寒，并且过量食用杮子还会刺激子宫收缩，使得月经量减少，或是突然停经。

这样就会影响到子宫内膜的正常脱落修复，给子宫带来健康隐患，还会因免疫环境被破坏，致使抗病能力下降，也就更容易感染hpv。所以女性朋友们平时还是需要少吃些杮子的。

2、山竹

山竹酸酸甜甜惹人爱，有些女性朋友吃起来都停不下口，一不小心就吃多了。但是如果是体质性寒的女性朋友还是要管住嘴，并不能多吃。因为山竹同样属于寒性水果，吃多了会加重宫寒现象，引发痛经。而且山竹糖分含量也很高，想要保持身材的女性朋友可不能贪吃哦。

3、西瓜

西瓜可是夏季解暑佳品，在酷暑难耐之际，吃上几口从冰箱拿出来的冰镇西瓜，感觉别提有多爽了。但是西瓜性寒凉，素有”寒瓜“之称，经常吃就会加重女性朋友宫寒的情况，再别提吃冰镇的西瓜了，那会让宫寒变得更严重，久而久之，月经就会变得紊乱，甚至停经。

4、山楂

山楂属于酸性水果，有着健脾开胃，增进食欲的功效。不过山楂也是引发宫寒的一种水果，并不适合月经期间的女性朋友们食用。酸性水果具收敛之效，大量食用后会让身体内的血液发生凝结，让经血颜色变深，经量减少，还会加重痛经。所以为了子宫健康，女性朋友们经期最好不要吃山楂。

5、荸荠

荸荠是一种果蔬同食的水果，当水果吃甘甜多汁，当蔬菜熟吃也不错。虽然荸荠营养又高，吃法又多样，但是它的生长环境却令人堪忧，因为它生长在南方的沼泽或是水田中，所以极易招惹寄生虫和细菌，要是经期的女性朋友们食用过多，那么就会增加感染妇科疾病的风险，从而影响到子宫，让经量变少，子宫发生病变。

6、芒果

芒果也是很受人们欢迎的一种热带水果，但是它还有一个别称叫做”妇科杀手“，听到这大家可能就知道芒果对女性朋友们并不友好了吧。芒果有着止血的作用，如果月经期间食用过量，会影响到经血的排出，还容易增加患上子宫肌瘤的几率。所以再爱吃，也最好等到月经结束后再适量食用吧。

除了上述六种水果以外，火龙果，梨，香蕉也属于寒性水果，女性朋友们为了呵护子宫的健康最好在月经期间不要食用，当然了事物无绝对，有些体质好的女性经期少量吃可能也没有多大妨碍，关键在于要根据自己的体质食用，还要注意好食用量。

总而言之，女性朋友们应该多吃些温热性的水果，比如苹果，葡萄，桃等，经期注意保暖，避免剧烈运动，注意休息，加强营养，这样才能对身体健康有好处。