退休中医直言:胃寒之人,会有这6个特点,...
退休中医直言:胃寒之人,会有这6个特点,胃寒和胃热,从这5点来区分
1、遇冷就呕吐
2、脸色白的吓人
3、吹点冷风就腹痛
4、精神倦怠
5、食欲下降
6、吃点凉的、冷的,就容易拉肚子
胃寒和胃热,从这5点来区分:
胃寒——肚脐周围痉挛痛
胃热——胃中上部燥痛
胃寒——口吐清水或酸水
胃热——口水黏腻
胃寒——舌苔白厚
胃热——舌苔黄腻
胃寒——从早到晚不知道饥饿
胃热——总觉得吃不饱,“慌饭”
胃寒——饮食上不要再吃冰冷、寒凉性的食物
胃热——不吃辛辣、燥热的食物
日常养胃,该怎么养?
准备:猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大麦、大枣、佛手、栀子、苦荞。
猴头菇是“八大山珍之首”,不仅能助消化,还能保护胃黏膜,沙棘中的活性成分高达428种,剩下像山楂、大麦、丁香、橘皮等也都是健脾和胃的好手。
而对于胃来说,药疗并非是正途,因为胃是经不起药物的折腾的,药物也都是先经过脾胃的消化吸收,才能抵达病灶,是药三分毒,所以能别吃就别吃,用这个土办法泡水喝,没有任何的攻伐之力。
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