退休中医直言：胃寒之人，会有这6个特点，...

退休中医直言：胃寒之人，会有这6个特点，胃寒和胃热，从这5点来区分

1、遇冷就呕吐

2、脸色白的吓人

3、吹点冷风就腹痛

4、精神倦怠

5、食欲下降

6、吃点凉的、冷的，就容易拉肚子

胃寒和胃热，从这5点来区分：

胃寒——肚脐周围痉挛痛
胃热——胃中上部燥痛

胃寒——口吐清水或酸水
胃热——口水黏腻

胃寒——舌苔白厚
胃热——舌苔黄腻

胃寒——从早到晚不知道饥饿
胃热——总觉得吃不饱，“慌饭”

胃寒——饮食上不要再吃冰冷、寒凉性的食物
胃热——不吃辛辣、燥热的食物

日常养胃，该怎么养？

准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大麦、大枣、佛手、栀子、苦荞。

猴头菇是“八大山珍之首”，不仅能助消化，还能保护胃黏膜，沙棘中的活性成分高达428种，剩下像山楂、大麦、丁香、橘皮等也都是健脾和胃的好手。

而对于胃来说，药疗并非是正途，因为胃是经不起药物的折腾的，药物也都是先经过脾胃的消化吸收，才能抵达病灶，是药三分毒，所以能别吃就别吃，用这个土办法泡水喝，没有任何的攻伐之力。