戒烟日记（381~404）
戒烟日记381
2021.6.6 周日 晴 戒烟第381天
今天孩子没课，我俩在家待了一天。心情不太好，也不想看书，就自己出来下了会象棋。
戒烟日记382
2021.6.7 周一 雷阵雨 戒烟第382天
再有二十多天，女儿就要小学毕业升初中了，越是这时候，心里压力就越大。
并且最近一周，主做的自媒体平台账号限流了，收入失去保障，所以最近心情很不好。
老婆今明休息两天，下午回娘家了，就剩下我和女儿。
戒烟日记383
2021.6.8 周二 雷阵雨 戒烟第383天
现在想想，从开始接触自媒体到现在，已经整整过去四年了。自从疫情以来，就开始逐渐下滑，到这个月，已经走到最低谷，直接限流了。
《易经》上讲：“穷则思变，变则通，通则久”。以前总是得过且过，知难而退，但到了现在这个地步，再不变通就真不行了，也只好置之死地而后生，拼上一把了。
孟子说“生于忧患而死于安乐”，有时候身处逆境，也未必是坏事，因为按以往的经验来看，只要熬过去，往往会有意料之外的好事会发生。
戒烟日记384
2021.6.9 周三 中雨 戒烟第384天
这两天总是下雨，正赶上高考和夏收，希望早点晴天吧。
今天又有两个平台限流了，看来现实非得把你打入谷底，一点希望都没有了，估计才肯罢休。这几天刚准备好好做这两个平台，以图东山再起，结果今天就遭当头一棒。
我想或许是自己福报不够，或许是上天给我安排的一场考试，层层加码，步步为难，考察我的忍受底线。老天就是这样，有时候想考察你，就故意给你制造各种障碍和不公。这种时候，不管有多大的委屈，都要沉住气，不可以怨天尤人，否则就会祸不单行，霉运不断。
凡事都有因果，不管什么果，都是自作自受，要欢喜接受，才能消业。
戒烟日记385
2021.6.10 周四 中雨转晴 戒烟第385天
越是在经历挫折、忧愁烦恼的时候，就越容易犯戒。别人递过来一根烟，稍不留神，就可能随手放嘴里了。
孔子说“君子固穷，小人穷斯滥矣”，讲得就是这个问题。是君子还是小人，关键就在于，当你穷困潦倒、穷途末路的时候，是否还能坚守底线，是否还能淡定从容，不忘初衷。
人的一生，就是一个循环，忽高忽低，忽好忽坏。就好像一个圆，有时候上坡，有时候下坡，有时候在高处，有时候在低处。所谓“物极必反”，当走到人生最低谷的时候，不管往那个方向发展，都只会向上，而不会再往下了。
老子说：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”之所有忧愁烦恼，还是在执着于这个身是“我”了。即使我们看不破，但只要学会把“我”忘掉，也就没有什么顺境和逆境、快乐和烦恼了。
戒烟日记386
2021.6.11 周五 晴 戒烟第386天
小升初的日期一天天临近了，所有的家长都很紧张，有的甚至晚上都睡不着觉。
女儿说也想去润德或者求实，我说学费太高了，三年下来可能要十几万二十万，爸爸妈妈的工作又不太稳定，实在怕坚持不下来。
看着女儿渴望的眼神，晚上我也睡不着了。跟她妈妈商量，不行就给孩子一次机会，反正现在是摇号，摇号能否摇上，还是一回事。花钱找人上，肯定是做不到了，但如果万一摇上了，就尽量让孩子上吧。按我的生辰八字来说，从明年起，就应该时来运转了。即使不行，借钱也让孩子上完三年。
要选私立的，也只选求是，住宿的坚决不上，只上走读的。明天再向三石老师了解一下，看看是否可行。
戒烟日记387
2021.6.12 周六 晴 戒烟第387天
早上醒了后，就给陈辉打电话，因为她女儿比我闺女大一岁，去年上的49中，我得了解一下，好做到心中有数。
上午带孩子去上英语课。回家时在路口等红灯时，看了下手机，才发现原来是明天上午才上课。于是有返回去，吧台说既然来了，今天就上吧，明天和今天的课也一样。
出来时遇到三石老师，跟三石老师聊了半天，老师很热心，问了他很多关于小升初问题，他都耐心地一一解答。
戒烟日记388
2021.6.13 周日 雷阵雨 戒烟第388天
上午去集上买了个西瓜，中午吃过饭后，把女儿送到她姥娘家。明天她姥爷生日，我和女儿去。
老婆单位很讨厌，越是节假日，就越忙，天天加班，就没有一天正点下过班，回来超市都要关门了。今天又是快八点了才下班，所以我只好一个人去超市买了些东西。
戒烟日记389
2021.6.14 周一 晴 戒烟第389天
今天端午节，也是老岳父的生日。老婆上班，新江上班，二姐单位忙，就是我和三姐一家去了。
这两年也不在家吃饭了，图省事，都去饭店吃了。对于我来说，其实在哪都一样，因为没什么可吃的，大多都是肉菜，人家即使点个素菜，往往也不会征求你的意见，也不管你爱吃不吃。所以别人吃菜的时候，我一般就是喝水和饮料，就是最后吃主食的时候，点份素炒饼或者面条。
我是女婿最小的，又没什么出息，没什么用处，所以别人根本不会在意我的感受，你爱吃不吃，不吃就饿着。世态炎凉，本是如此，习惯就好。
戒烟日记390
2021.6.15 周二 晴 戒烟第390天
除了接送孩子上学，今天又在家待了一天，天气太热了，哪里也不想去。
晚上和老婆出去溜达了一会。开始路过药店，顺便量了下血压，一看高压147低压104，吓了一跳，赶紧量了左臂，一看正常，才放心点。过了一会，又在另一家药店量了下，血压正常，才算放心。老婆也顺便量了下，高压97低压58，永远都这么低，很羡慕她。
因为今天想换上凉席，所以九点不到，我们就早早回来了。
戒烟日记391
2022.6.16 周三 雷阵雨 戒烟第391天
今天老婆休息，我俩逛了下商场和超市，买了点水果、蔬菜。老婆买了几个鸡腿，下午炖了炖，焖了点米饭，和女儿一起过了下瘾。
开始学佛那几年，自己不吃，也总是阻止她们吃，为此还经常吵架。现在不管了，一切随缘，不能强求。君子和而不同，即使观念不同，也应该尊重他人的选择，没必要强求别人和自己一致。
戒烟日记392
2021.6.17 周四 晴 戒烟第392天
今天下午，教育局下发通知，所有中小学暑假放假日期，定为7月12日，等于我们小升初又延迟12天。
今天下午没有补课，女儿在学校写完作业了。在她妈妈的强烈要求下，女儿和我们一起去了趟公园，现在公园人正多。是健步走队伍最为壮观的时候，我来的时候，已经走了一半了。我跟着走了半个小时，感觉还行，好长时间不走，要想走完一个小时，估计会有点吃不消。
戒烟日记393
2021.6.18 周五 晴 戒烟第393天
不知不觉中，6.18也成节日了，什么节日我不知道，只知道超市里搞活动挺好的，东西很便宜。
上午去超市买了一堆海报上促销的东西，这个时间点，年轻人大多都上班，来超市的都是老头老太太。以前还总觉得老人们都爱占小便宜，今天突然感觉这些老头老太太都很可爱，可能我已经融入她们中间，也要走进老年队伍了。
下午收拾了一堆易拉罐、瓶子、油桶什么的，骑着车子去送到废品站，卖了两块钱。女儿放学后，拿这两块钱买了棒棒糖。
戒烟日记394
2021.6.19 周六 热 戒烟第394天
上午写了篇文章，又是审核不通过，修改了下，还是不行，就不想写了。做了两个视频，播放量也一般。下午就出去下象棋，一直下到七点多，没有遇到对手。
戒烟日记395
2021.6.20 周日 热 戒烟第395天
早上老婆上班，用饭盒带了点西瓜，白天告诉我很好吃。趁着超市搞活动，0.88元一斤，晚上又买了一个。
上午送女儿上英语暑假班，女儿很开心，因为班里有九个认识的同学。
下午工作完后，又去方村那边下棋，还是所向披靡，不过也输了几盘。
戒烟日记396
2021.6.21 周一 热 戒烟第396天
早起做饭，送孩子，做视频，看电视，做午饭，洗衣服，下象棋，接孩子，看电视，又虚度了一天。
戒烟日记397
2021.6.22 周二 晴 戒烟第397天
今天辅导班老师又打电话，一个催着上暑假班的初中语文，一个催着上初中数学。本来下个月12号才放假，小学还没毕业，还没考试，作业都多的不行，老这么着急补初中的内容干什么，为了赚钱，也太不含蓄了。
昨天朋友介绍自动编辑文章的软件，试了几篇，根本不行。虽然语句较为通顺，但没有主题，意思乱七八糟，纯属七拼八凑的水文，我自己都看不下去，还是自己老老实实写吧。
戒烟日记398
2021.6.23 周三 雷阵雨 戒烟第398天
今天超市搞周年庆，香满园的长粒香米买了五袋。根据这几年的经验，二十多块钱，这已经是最低价格了，一年也就一两次这样的最低价，真空包装，保质期一年半，自己吃或者过节走亲戚送人，怎么也压不住。
俗话说“不当家不知柴米贵”，过日子如果大手大脚，不精打细算，还真是不行。年轻时笑话那些老头老太太，现在看来，这些老头老太太很可爱，她们才是对的。
戒烟日记399
2021.6.24 周四 晴 戒烟第399天
下午在棋摊看棋时突然发现，地上一片烟头，最少三四盒烟的量，是两种牌子的烟，才发现下棋的那个哥们，一直在吸烟，还是女士吸的那种细烟，黄山牌的。基本就没见他停过，看他的量，一天至少两盒以上了。
昨天老婆说她同事特别能吃辣椒，有多少吃多少那种。我想到我的结肠息肉，也是长期吃刺激食物引起的，嘴上没说，只是心里暗暗为她同事担忧。结果今天同事就出事了，去医院也检查出息肉，明天开始准备住院手术了。
戒烟日记400
2021.6.25 周 五 晴 戒烟第400天
上午忙完看了下手机，以为是农历十五呢，就直接去龙岗寺了。
到了以后，发现门口连辆车都没有，就问门口做义工的师兄，才知道自己看错日子了。
不过既来之则安之，不管有没有法会，先去拜佛再说。拜完佛后，就问师父有没有什么活需要干，师父就让我跟李居士挂灯笼。
刚挂完二楼两个灯笼，就要开饭了，我都不好意思吃，我说一会就走了，可慧德师父非让吃，说不吃下次就别来了，慧德法师既慈祥又严厉，我就不敢吭声了。
吃的是饺子和芝麻酱拌黄瓜，一个辣的，一个不辣的，我也吃不出什么馅的，反正有红萝卜。
吃着吃着，做最外面挨着门口的那位师兄，突然手脚抽搐，一下就摔倒在地，饭碗我都洒落在地，可把大家吓坏了。幸亏师父有经验，镇静自若，说他经常这样，一紧张就犯病，没事，掐人中就可以了。然后有人掐人中，有人在他头下垫垫子，师父就收拾掉在地上的饭菜，我也拿餐巾纸一块弄。
过了一会，那位师兄呼吸均匀了，给他盖上东西，又休息了一会，终于可以起来了。原来这就是癫痫，民间俗称的羊角风，从小到大，我这还是第一次见1，当时确实有点吓懵了，都不敢看他那种抽搐的样子。
下午我和李居士开始挂条幅，贴标语。两个条幅，都比较高，我年轻，当然是我上梯子，因为高，有点费劲，汗流浃背，衣服都湿透了，不过感觉很好，一点都不累。
不过，有点可惜的是，我的白色体恤脏了，这是最近才花99元买的，准备穿上几年的。可是回来一看，两边袖子上蹭了很多污点，也不知道是什么，怎么洗也洗不下来，用白醋、牙膏，肥皂香皂洗衣液洗衣粉，都试过了，就是搞不下来，只能是污点淡一些。不管怎么样，这件衣服起码也要穿个两三年。脏就脏点吧，就当留个纪念了。
戒烟日记401
2021.6.26 周六 晴转雷阵雨 戒烟第401天
最近天气很热，下午来了场及时雨，稍微缓解了那么一下，只是没有下透。
开始下雨时，风大雨紧，我就给老婆打电话用不用接，老婆说带着雨披呢，不用。后来老婆说同事没带雨披，我可以送一个过去。我就急忙赶过来了，在单位门洞里等着，也比较凉快。可惜老婆一直加班，同事都走了，她还没忙完，还要做表。我都用手机写完一篇文章、一篇日记了，还没下来，这时雨也停了。
戒烟日记402
2021.6.27 周日 闷热 戒烟第402天
今天学校组织演出，在长安公园的精英剧场。早上七点半送孩子入场准备排练，家长在外面等着，九点多再排队入场。
因此，我就有时间去逛一下公园了。我和长安公园的缘分很深，这里曾经留下我很多美好的回忆。
尤其是上大学期间，每天早上三四点就起床，起自行车从二姐家过来，到长安公园练太极拳。那时经常是披星戴月，路上除了清洁工，根本就看不到人影。可是那时候学功夫的兴趣，异常强烈，不怕吃苦，只怕没机会。
我学的是陈式太极拳，师父是马虹的弟子，马虹是陈照奎的弟子。虽然师爷马虹也每天来长安公园，但很少直接教我们，毕竟岁数也大了。
可惜的是，我的大学只上了一年。打工后，就再没机会来长安公园练拳了，那些师兄师弟再也没有见到过了。
往事不堪回首，睹物思人，物是人非，心潮澎湃，不觉已泪流满面。
戒烟日记403
2021.6.28 周一 闷热38℃ 戒烟第403天
昨天跟无念师兄通了语音，聊了一个小时，他最近也不太好，不过比我还是强一些。
我们确认现在已经到了“穷则思变，变则通”的地步了。虽然眼前一片渺茫，但相信上帝在关上所有门户的时候，一定会给我们留下一扇窗户。我们现在需要做的，就是耐心寻找那扇窗户，困难是暂时的，一切终将成为过去。
上午去南王集上买了不然少的西红柿黄瓜茄子，够吃五天天了。晚上萌萌一家来，就又买了个西瓜，再买了些菜。今天非常热，一吃饭就出汗，不开电扇都顶不住。
戒烟日记404
2021.6.29 周二 晴 戒烟第404天
今天老婆不知道从哪里搞了四张电影票，万达电影院的，电影名字叫《了不起的爸爸》，7：50开演。
下午五点多就给我打电话，问我何孩子去不起，我也不能做主，只能等孩子放学，一直等到七点半以后，学校才下课。女儿说没什么作业了，可以去，就带着她直接来电影院了，到影院后，都八点多了，我们每人领了一杯可乐，一份爆米花，就各自找座位开始看了。
我们平常很少看电影，最近的一次，还是前年夏天和老婆孩子一起看的《哪吒》，当时还写了篇文章。