中医总结：湿气重、脾胃虚、肚子胀、拉肚子...

中医总结：湿气重、脾胃虚、肚子胀、拉肚子，都有这些共同点
 
1.脾胃虚
特点：吃得少，但是特别爱拉肚子，排出的便便也是不成形状，冲水冲不干净。平时总是没力气没精神，喜欢“躺平”。吃点东西就腹胀，偶尔感觉胸闷，喘不上气。
 
2.湿气重
特点：湿气重的人一定有脾虚的情况，虽然吃得不多但是容易胖，典型的喝口凉水都肥，赘肉多肚腩大，而且很难减下来。容易感觉累，睡得时间很长也觉得很困，嘴巴总是苦苦的，有异味，舌苔白舌头很胖。
 
3.脾虚气滞
特点：除了脾虚还特别容易肚子胀，每天饭后打嗝，持续很长时间了，肚子胀不消化。肚子偶尔隐隐作痛，吃饭差，嗓子有食物滞留的感觉。
 
4.脾胃虚寒
特点：腹痛引起胃胀、消化不良，脾胃比较寒凉，吃点冰的凉的第二天保证拉肚子，吹一点空调也受不了。吃多了不消化，偶尔还有呕吐的情况。
 
脾胃不好非小事，积极调理很重要，如何调理脾胃，中医也有对策

为什么脾胃虚，建议用外敷呢？

明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，说通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，大多是围绕着它们来转。

如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎'。脾胃乃“后天之本”，我们身体中所需要的能量，也都是由脾胃将食物转化而得来的。脾胃的养护就显得更重要了。

脾胃已经受伤，吃药则是再将这个本身就根基不稳的地基，再用锤子敲上一击。
而南师所说的则是用外药来治疗脾胃虚，将这个外药敷在肚脐上。
 
老中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”
 
外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几类药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。
肚脐在中医叫做“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的

同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。
1. 艾绒、桂圆、花椒——通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。
2. 白芨、陈皮、桂枝——补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。
3. 茯苓团——增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。
 
使用起来也十分方便，儿童，大人都可以用，睡前贴于肚脐处，另外可以于足底涌泉穴同贴，早上睡醒撕掉即可，坚持1-2个月，脾胃好，吃啥都香
 
中医养生其实就是调理五脏六腑之间的平衡，夏季养生正是养脾的好时机，趁早行动起来吧