《活好2》：很深刻的4句话，终身受用
最近在网络上看到很多人在讨论25岁初老的问题，有个博主的内容让我印象深刻：
“25岁真的是一个神奇的界限。25岁之前总觉得自己是个小逼·崽子，永远年轻，永远热泪盈眶，要健身，要滑雪，要环游世界，要出人头地，要疯狂的爱，要作死的蹦跶！一过25岁，就觉得自己真的老了，对任何与钱无关的事情提不起兴趣，老子只想要钱，钱啊，钱！”
25岁真的开始老了吗？我们的人生是不是拥有很多钱，就代表我们一定能拥有幸福呢？
如果你也有这个困惑，那相信《活好2》这本书能帮到你。
《活好2》的作者是来自日本的105岁国宝医师日野原重明先生。他是日本皇家家庭医师，将健康检查带入日本，是日本提倡预防医学的第一人。
在人口老龄化日益严重的日本，《活好2》堪称教科级别的“新老人生活手册”。它主要记录了日野原重明先生本人在101—105岁之间的见闻和感悟。
作为“新老人”的日野原重明先生，在日常中常怀好奇之心、奉献之心、柔韧之心、宽容之心，勇敢接受新事物，迎接新挑战，即使在期颐之年也认真认规划好自己的每一天，从来不为自己的人生设限；他坦然面对衰老、疾病和死亡的威胁，用自己的力量温暖和疗愈身边所有的人。
书中的有4句话很深刻，终身受用。
01
“永远做新的事，就永远不会老”
先生在10岁那年，患有肾病的母亲突发痉挛，让先生逐渐意识到“死亡”的存在。
先生说：“只有开始意识到死亡，人才会更加珍惜现在，才明白活着的意义。”
特别是在1970年先生经历了“淀号”劫机事件，当时的他被困在机舱里4天3夜，在对死亡的恐惧中度过最煎熬的时刻。被解救后，先生对生活和生命有了新的感悟。
他数十年如一日坚持在小学为10岁左右的孩子举办“生命课堂”活动，并把自己对生命的理解写进童话绘本《最喜欢的奶奶》里。
102岁的那年，童话绘本出版了，圆了先生少年时代的作家梦想。
人生不设限，关键在于你是否坚持。
在103岁的时候，他成功地挑战了人生的第一次骑马。
日野原先生说：“我更加用力地踩上左边的马镫，虽然发出了‘哎呀’一声，但同时感到有人在后面强有力地推了我的臀部。我用尽全身力量，终于成功跨上马背。”
对一位103岁的老人来说，骑马绝对是高难度的挑战，但先生却做到了。
尝试创造新事物，是先生规划的老年生活方式之一，也是先生作为“新老人”的追求目标。
平日里他经常乘坐飞机外出演讲，但他一直有恐高症。在101岁那年，先生在家人陪同下居然克服恐高症，乘坐直升飞机在曼哈顿上空观光旅游。
一位期颐老人通过自己的坚持和努力，不断让生命焕发新的光芒，那相比之下我们又有什么借口总说自己这不行那不行呢？对于未知事物，我们总是心怀畏惧，但越是遮遮掩掩，越容易胆战心惊。比起失败，更可怕的是不敢犯错。
批判现实主义作家罗曼罗兰曾说过：“每个人心中都应该有两盏灯光，一盏是希望之光；一盏是勇气之光。”
没有谁是天生的赢家，也没有谁是天生的失败者。只要敢想、敢做、敢拼，一切皆有可能。
02
“好不容易被赋予生命，
理应竭尽所能坚持到生命的最后一刻”
日野原先生针对日本老龄化日益严重的现象，在日本发起“新老人会”。他呼吁年满75岁、身心健康的老人多参与义务活动贡献社会；他还倡导不要过度保护高龄者，倡导老年人将那些只有他们才能做的事情作为使命去实现。
而他自己就是这么做的。作为是全世界执业时间最长的医师之一，即使在百岁过后，他仍然坚持开展“生命课堂”和新老人会的演讲。
从101岁至105岁期间，他参加当天往返的演讲有296场次；需要外宿的演讲有54场次；海外出差有5场次。
但演讲场次之多并没有减少日常的工作量。即使在103岁高龄，也坚持每周抽一天时间给患者看病，参加了支援日本大地震灾区的活动，在全国各地奔波。
上下班途中他仍然不让自己停下来，他乘坐的汽车后排座位被称为“奔跑的书房”。从家里往医院上班途中，他的膝盖上会放着有垫子的“膝上型书桌”，以便自己随时在稿纸上写作。
在105岁健康日渐况下的情况下，依旧继续为两个连载专栏撰稿，并接受记者登门采访。
先生说：“死亡总是围绕在我身边，如影随形，因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用‘宝藏’一词来形容。”
一开启工作模式，先生总是精神抖擞、斗志昂扬。
他将生命赋予的时间尽可能地用于扶助他人，创造的更大的社会价值，他每天的工作日程表安排地满满实实的，每个月他只休息3天的时间。
东坡词云，“人生如逆旅，我亦是行人”。
光阴稍纵即逝，生命如此可贵，愿你我都能用心把握当下，认真过好每一天。
03
“不要太在乎身体的衰老”
先生性格乐观、豁达，衰老从来不会对他构成威胁，他从来不服老。
在102岁那年参加的跨年晚会上，他穿上自己喜欢的西装，西装外面再套上奇装异服，脸上戴着“2014”形状的墨镜、头上戴魔法尖顶帽、脖子上挂着花环。他和在场的年轻人、老人、女性手拉着手，一起跳着活泼而又充满激情的舞蹈。
只要有空闲时间，先生会拿出水彩画具把日常观察到的蔬菜、水果、花卉变成自己的画作。
日野原先生说：“绘画能使我身心愉悦，返璞归真。”
先生还是个时尚老头，即使上了年纪，仍然时刻注意礼仪举止。每次出门必须像明星一样装扮自己，按照季节变化和当天心情，选择相应的外套和领带，每天反复试验不同的礼仪和风格，力求凸显自身魅力。
有魅力的人永远不会让自己亮相时黯然无光。自带光芒的人，无论身处何方，身边都是明媚暖阳。
衰老是人类的宿命，每个人终将面临衰老。对于身体的衰老，我们无法抗拒，但我们可以优雅地接受衰老的到来，与衰老更好地共存。
同样一件事情，如同硬币的两个面，一面烦恼一面平静。我们无法改变遇到的事情，但以哪种态度去面对和解决这件事，却是我们可以左右的。坦然接纳生命所赋予我们的一切，才能活得轻松、过得自在。
04
“与其过分在意身体的数值健康，
倒不如想想每天如何保持健康的心态”
先生平时注重健康饮食，他认为要保持良好的身体机能，就要重视控制体重。但比起身体的健康数值，他更关注心态的健康。
日野原先生说：“我们与家人共度的时光总有结束的一天。正因为一直这么想，我才会让现在过得更愉快。”
他每天都会把身边发生的正向的、鼓舞人心的事情记在日记里，睡觉前会反复回忆这些温馨的画面，然后带着这种积极向上的感觉酣然入睡。他绝不会让自己被第二天的工作或烦心事困扰，不会让不安的情绪入梦。
面对压力时，他采取“既来之，则安之”的态度把压力变成动力，推动着自己不断前进；与家人或朋友相处时，他总是不动声色地温暖着对方，在不知不觉中传递安慰和疗愈的力量。
作家马德说过：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”
活着本来就单纯，无论在哪个年龄，都要给自己一份从容，给心灵一份宁静。
05
结语
《活好2》是日野原重明先生的生命日志，凝聚了这位105岁国宝医师的人生智慧。
生老病死是人类的宿命，每个人都终将老去，但比抵抗衰老更重要的是找到活着的意义。
人的一生都在追求幸福，幸福是每个人的终极目标。倘若把幸福归结于自己所拥有物质和名誉，就会沉溺于人世的浮华，专注于利益法则，从而失去人生的意义。
人生从来都是从简单到复杂，再由从复杂到简单的过程。拥有一个面对财富、名誉这些身外之物的健康态度，比拥有它们本身更能让人幸福。
如果你时常对自己的人生感到迷茫，不敢让生活有太大的改变，不知忙忙碌碌的生活意义何在，那么我建议你阅读本书，无论你处于什么年龄阶段，相信日野原重明先生的故事，都会带给你触动和思考。