宝宝不爱喝奶怎么办,16个实用小技巧,帮助宝宝增加奶量!
作者:点妈
昨天已经聊了宝宝不想喝奶的原因,和对应的处理方法。
今天就不讲理论了,只聊一些简单实用的小技巧,帮助宝宝增加奶量。
这里主要讨论添加辅食后,宝宝不爱喝奶的情况,和相应的方法。
01
1岁前宝宝不爱喝奶怎么办?
先奶后辅食
1岁前奶还是主要的营养来源,优先保证奶量,再考虑辅食量。
如果宝宝添加辅食后,不想喝奶,可以先给奶,再给辅食。
如果先给辅食,可能宝宝一下就吃饱了,更不愿意喝奶了。
不过1岁前500-700的奶量就可以了,月龄越大,奶量越少,总奶量也不要太多。
适当减少辅食量
1岁前的宝宝不想喝奶,还可以看下辅食是不是给的太多了。
宝宝的胃容量比较小,辅食吃多了,奶自然就喝的少了。
如果是,可以适当减少辅食量,看看奶量是不是有增加。
选择合适的时间
尽量选择宝宝精神状态好的时间喝奶。
困了、饿了、累了、烦躁了,都容易影响喝奶的兴趣。
固定的时间
想要宝宝喝奶,还可以选在固定的时间尝试。
比如早起,或者洗澡后,或者睡前,这些时间都比较容易接受。
也可以选择在其他的固定时间,给宝宝喂奶。
固定的仪式
就像睡眠仪式一样,每次喝奶前都做同样的事情。
比如,坐上餐椅,用固定的杯子喝奶;或者固定在某个房间,某个地方喝奶。
固定的时间和仪式,对养成一个习惯很有帮助,想要培养习惯的时候,可以试试。
少量多次
有的宝宝一次喝不多,可以少量多次给,优先关注总奶量。
选择合适的杯子
不同的杯子,可能有不同的流速,不同的吸吮方式,选择宝宝最容易接受的。
放在辅食里
做辅食的时候,可以用冲调好的配方奶来制作辅食。
比如,用奶来冲米糊,做成牛奶馒头,牛奶蒸蛋,牛奶蒸糕等。
玩游戏
可以和宝宝一起喝,玩个干杯游戏,你一杯我一杯,一起咕噜噜的喝下去,宝宝很容易模仿。
02
1岁后宝宝不爱喝奶怎么办?
1岁前的那些方法,比如固定的时间和仪式,少量多次,选择合适的杯子等,还可以用。
不过,1岁后的方式可以更加多样了。
提供不同的奶制品
可以给宝宝提供酸奶、奶酪等,这些都可以算到总奶量里面。
酸奶尽量选择无糖无添加的,奶酪选择低钠高钙的。
奶量可以大致按钙含量来换算,比如酸奶和牛奶量大致1:1,奶酪和牛奶量大致10:1。
可以喝纯牛奶
1岁后可以喝纯牛奶,而且也建议喝纯牛奶,不建议喝3段。
一部分宝宝不想喝奶只是不喜欢配方奶,但是愿意接受纯牛奶,放心的换一下就可以了。
换产品
如果不喜欢某个品牌纯牛奶,可以换品牌试试。
如果不喜欢喝常温的,可以换巴氏奶,就是超市冷藏的那种鲜牛奶。
选择合适的时间
比如,出去玩的时候,或者运动后,带着纯牛奶,渴了就可以先喝奶。
多吃钙含量丰富的食物
平常可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如各种豆制品,深色蔬菜等,作为补充。
但不能替代奶,平常还是要养成喝奶习惯。
放在辅食里
可以用纯牛奶代替水,来制作辅食,比如,包子馒头蒸糕蒸蛋等。
还可以用奶酪来制作各种辅食,比如披萨,蛋饼,肉丸等。
酸奶也可以,比如把水果粒加到酸奶里,水果酸奶。
讲故事
干杯游戏还可以玩,也可以发明一些新游戏。
比如,讲讲故事,假装让小动物和宝宝一起喝奶,小熊喝了,小猫喝了,小鸟喝了,宝宝也要喝了。
这里可以自由发挥,展示一下亲子之间的乐趣,习惯了奶的味道,有了一定的习惯,就比较容易接受喝奶这件事了。
以上就是一些帮助增加奶量的小技巧,也可以帮助宝宝养成喝奶习惯。
如果想要了解宝宝不愿意喝奶的原因,从根本上解决不爱喝奶的问题,还可以参考昨天的文章。
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