所有的负面情绪都源于你的弱小 / 开普饭

[每日跑步歌单] 放松合集:neon dreams lofi jazzhop chill mix 适合跑步:自由漫步,轻松自在,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 看 ...

情绪失控很让人烦恼,但不了解失控的原因,依然会重复,下再大的决心也没有效果,因为情绪不受大脑控制. 人和人最大的不同在于反思能力,有了反思才会改变. 管理好情绪才是人生快乐的关键,情绪平衡的基本技巧就 ...

所有的负面情绪都是因为缺爱,这是林院长说过的一句话. 确实,比如,如果孩子对待学习态度敷衍,过度玩手机,考试成绩很差,我肯定很生气.这个时候,情绪是偏执高涨的,好想发躁,心里充满不安全感,自己也感觉很 ...

说到负面情绪,脑海中可能会立刻蹦出一些常见的:悲伤.愤怒.厌恶.尴尬--之所以定义为负面,是因为这类情绪体验是不积极的,让人不适.不过,虽然对负面情绪并不陌生,我们对它们了解却不多.负面情绪真的毫无价 ...

每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己.但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的. ...

主播:Bobo 这本书是由拥有超过20年实战经验的企业教练帕特里克·巴尔所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是"判断自己心理弹性不足的正确方法" ...

公众号合作请联系QQ:365300103 每个人都有负面情绪. 负面情绪里包含着非常多重要的信息, 打开这个信息, 真正的了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每 ...

本报道由 TVB资讯君作者曾泽燊原创撰写转载请注明:严厉打击抄袭,势必全网投诉到底! 据港媒报道,现年34岁TVB人气女星姜丽文,近日现身将军澳电视城进行录影,为节目<流行经典50年& ...

每个人都有情绪. 情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的,和不喜欢的. 我们很容易因为对情绪的感受而进行评判:对于那些不愉快的.不喜欢的情绪,就称为负面情绪.但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

人到中年,经常会感到身心俱疲,上要奉养老人,下要供子女读书,自己身体也是阳气过半,这样那样的一堆慢性病都找了上来,工作上的天花板近在眼前,但还要扛负着房贷.车贷--但是,在一地鸡毛的生活中,我们往往忘 ...

每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟 ...

所有的负面情绪都源于你的弱小