武当剑术·养精蓄锐解

以武学打开世界

易曰：天地氤氳，万物化醇；男女媾精，万物化生。又曰：一阴一阳之谓道。是道也，实男女阴阳化生之道焉。鄙人尝闻男女媾精，二气氤氳，化为神阴一点而成朵也。鄙思此等理，由于古未经人道，近因研究西学，始敢发明如下：原来男女各有一神，交接之际，化分神子各各下坠，男子入于睾丸，化为精虫，女子直接卵巢，化为卵珠，至交接将毕，精液泄出，精虫卵子随之俱出，精虫吞食卵子入于腹内，化为一气胞，名曰元牝，即玉环下玄关也。顿开八脉，上冲囟门，卵子之神与精虫之神合为一体，结一气胞，名曰天谷，即脑窍上玄关也。发出神经无数，既成胚胎，至临产于地，一声振动，脑窍由天谷发出500万个小气胞，名曰子胞，内居神子，此神子元神代表。所以知觉运动，一切作用皆其动机。此机一发，神子下降玉环，与客气浑杂，即识神是也。每曰玉环之小气胞与脑窍之小气胞，新陈代谢，互相递换，1分钟约3500个，1小时约换2千万个，1日约换500万个，60日而全易，所以阴霾之气入于玉环穴中，凝结成团，日久致病，故此剑术专讲卫生，以体育为要也。按玉环一窍，前通任脉，后通督脉，中通冲脉，横通带脉。上通乎阴维阳维，下通乎阴跻阳骄，中上通乎心部，中下通乎关元，中前通乎神关，中后通乎命门。散为百脉支流，合为玄关一窍。古人有歌曰：其软如绵，其连如环，方圆径寸，虚空而悬。老子指为元牝，正在乾之下，坤之上，震之西，兑之东，坎离交媾之乡，在人身天地之正中，八脉之极纽也。故曰：揉转玉环，阴霾解散；回光返照，灵明自现。此皆练气化神之现象也。凡练此二者，每夜半采气归来，即仰卧床上，以手顺揉此玉环，手势灵活，旋转自若，勿使手重、手轻、不均为要。揉时以二目反观玉环，使神光遂手旋转不定，如能正揉之间，不觉睡去方为合法。久而神气积满于中，自能开关透窍也。