连载⑤｜太极拳实战用法：白鹤亮翅（口诀：海底捞月亮翅变　挑打软肋不容情）

编者按

漾太极网连载的太极拳实战用法，几位太极名家对于实战用法的解读对于现代人习练太极拳有非常重要的指导意义。

太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”（攻防技巧），了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。

特别说明，这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》，这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作，利用杨澄甫的拳照和双人对敌图为主要图谱，把杨氏太极拳门人、名家对杨氏太极拳各式用法的诠释进行归类编辑，新颖独到，让人赏心悦目。

本书连载刊登已获作者李秀教授授权。

杨公澄甫白鹤亮翅拳势（晚年拳照）

1、杨澄甫：

甲如提手式将人打出，如乙外功甚大，手劲有练抓力的自上抓来，甲逐进身上步，闪过乙手。甲再往上将右膊抬起托乙肘处，身法再往上长，往外掤劲将乙打出，如白鹤亮翅是也。如乙或用左手或用右手来抓，皆可以白鹤亮翅应之。

白鹤亮翅使用法

2、杨振铭：

由提手上式，设敌人以左足在前从我左侧向面部或胸右部，用左拳击来，我即用右手放在敌人右腕下；向上掤起粘住敌人肘腕处，用一提劲，以牵动敌人之根力，同时左足转正上半步，足尖点地，重心寄于右腿，左手沉于腹侧。

如敌人再用右拳击我胸部，我即含胸用左手向我右侧推去，顺势急翻右手，握住敌人右手腕，同时左手由下转上，搭在敌人左肘上，用内外合劲向敌人左后方斜角撅去，此变法也。

3、杨振基：

（1）《太极拳体用全书》述此式用法是：对方从身前用双手击来，我左手向左侧展开对方的右手，右手向上往右侧展开对方的左手，对方的力分散不整。此式用的是分劲。

（2）左右手上下分开时，上手要保护好自己的头部，这时，意念和劲点在手的小指一侧，下手的意念和劲点在手心。左手也可在得机得势时打击对方的胁部。

（3）左虚脚可待机而动，随时起脚踢对方的下部。

（4）此式有一个肩靠劲，全套杨式太极拳从拳架上表现出来的靠的动作，用靠劲的只有这一个。

4、杨振铎：

设对方以双手由左侧向我击来，我可速将体转向左正前，右脚里扣使重心移向右腿坐实，变左脚为虚步，脚跟略起，前脚掌着地，同时两手合于胸前，并以右小臂（肘腕之间）接住对方击来之左臂（或手或捶）用掤劲向上提起，至头部右上方展开掌心向外。左手掌心向下，置右手肘内侧，护其胸腹，或接对方右手，向下沉，一上一下，可使对方之力分散，不得力，我即可以顺制其背。

5、牛春明：

一肘一靠，是起连环作用，先用肘击出，若被对方走化，顺势肘下松，改用肩靠击出。

肘法有上、下、左、右、前、后连环肘等等。

靠劲掌和掤、捋、挤、按、采、挒、肘七劲配合使用。

6、李雅轩传授　陈龙骧、李敏弟：

用法（1）我向左转身，以右手挂其击我胸腹部之拳掌，假定对方用力下沉压我右手，我即以左手分开，抽其右臂，以手背向上挥击对方下腭、面部。

用法（2）假定对方以左拳击我头部，我亦可以右手上挥掤架其左拳，左手下分格腿以护裆部。

7、陈微明：

我进右掌或右拳，敌若以左手往下按我右腕，以右拳回击，则吾右手随其下按之劲而下松，以左手粘其右拳略往下采，右手从右边旋转而上，以手背击其太阳穴，此名为反珠掌。

8、郑曼青传授　黄性贤：

用法（1）当对方击我胸部时，我则用提手上势化解，如对方上顶，我则乘势用双手捋之，如果对方左手抽出，向外绕击我太极穴，我可用白鹤亮翅式解而攻之；

用法（2）对方用左手击我太阳穴，我用右手架格，如其用左手击我腹部，我则用左手向下往下采开，同时起左腿踢其裆部。

9、崔毅士传授崔仲三：

对方以左拳进击，我以左掌向外拨化，握其腕臂，向下采按，对方以右拳再进击，我即以右掌虎口卡其腕，向上托擎，使其失去重心，向后倾倒，或我起腿攻击对方下部。