怎样才能练出太极拳内劲的爆发性？不难，跟...

太极拳内劲的爆发，咱们经常所说的太极拳内劲，到底什么是内劲？首先，我们要了解太极拳内劲展现形式是一个什么样子，咱们太极拳里面发力分为很多种情况，每个人发力的状态不同，发力的情况不同，体现出来的肢体形态也不同。我们大致把它分为两种，总结为两种，第一种为丹田鼓荡向外撑，这样的一个发力，另一种咱们叫丹田内收，腹部内收的一种发力，讲这两种，这两种都属于内劲的一种爆发。
咱们在发力时，常见的传武咱们的掩手肱拳，它在讲的，咱们的内劲就是通过丹田迅速鼓荡，放松，打出来的一个劲，撑出来以后瞬间紧张，将你这个力量达到你的拳头上；那么还有一种就是咱们的核心收紧，将你的力量迅速传达到你的手掌上，这种情况怎么样才能体现出来的更好？就是咱们站立时内劲的爆发，它不需要再通过你的蹬腿转胯来带动，而是直接可以通过你的身体来体现出来，比方说咱们为了站直直立时打肘劲，不再需要你蹬腿了，而是你看，比方说咱们站成平步，自然放松，想要去打你的肘劲，那么就非常简单了，我不再利用蹬腿了，我是直接用我的内劲爆发，鼓荡也好，内收也好，直接将力量传达到你的双肩，形式就是这个样子，大家看一下，放松一点，它不需要你去蹬腿，就不再需要你去蹬腿，进行力量的一个转换，而是直接从你的核心代脉处进行了力量的一个发散，直接将力量去打到外界。
所以说丹田的鼓荡，就是经常所说的内劲的爆发，你丹田鼓荡的力量越大，那么你内劲爆发的力量就越强，内收也好，向外鼓荡也好，那么只要能结合这两个发力的，力的源泉能传达到你的四肢肢体上，那么我们在发力它这种方式，就是你内劲爆发的一种形式和展现，所以说大家在追求内劲的时候，一定要记住，内劲形式很多种，爆发很多样，所以说在练习的时候切不可钻牛角尖，要多元化的去理解太极，因为我们经常所说的一句话，就一人一太极，希望能对大家有一些帮助。