别看此物便宜,会吃横扫百病
生姜能养生能治病
国医大师路志正年高 90 多岁了,但从体检报告上来看,身体各个脏器的健康水平,都相当于中年人的水平,可以说是“90 岁的年龄,40 岁的心脏”。而这,和姜也有关系!
路老是坚持吃了 40 多年的姜,每天进餐的时候吃三片醋泡姜。很多人说觉得,吃了 40 多年的醋泡姜,那脾胃应该保养的不错吧,但路老说,吃姜养的不仅是脾胃——脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解了。
心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。
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男子不可百日无姜
2
女子吃姜保安康
3
吃饭不香别忘姜
4
老人吃姜心安康
生姜保健防病的吃法
今夏一定用好
含服姜片
✦将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜放在碗内,南少林火功推拿导引术提示要切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣;
✦每天早上起来,先饮一杯开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含 10~30 分钟;
✦将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
姜 茶
【干姜版】
✦带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)、一杯水
✦先把生姜放到锅子里煮开,记住要用小火慢炖个 10~15 分钟,用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
【鲜姜版】
✦鲜姜一段,可切片;茶叶,普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行
✦茶叶和鲜姜片一起用开水冲泡,稍泡后即可饮茶。
【饮用时间】
✦早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。
✦晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
生姜横扫百病的吃法
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