秋季的凉燥要如何应对?
秋燥原因
秋天是天气下肃,收敛的季节。在秋季,人体气机也会往回收敛,体表不出汗,相应的,身体很多有黏膜的部分就会变得干燥起来,比如口腔干干的,鼻子干干的,皮肤感觉干等。
凉燥的表现
1、有一点清鼻涕!
2、舌头颜色不红!
3、微微怕冷!
4、偶尔打喷嚏!
5、呛咳!
处理方法
1、苏叶(一把)+陈皮(3~5g)/橘红泡水喝!让身体微微发汗即可!
2、烤橘子!
3、不要用寒凉的药,例如川贝!
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秋燥原因
秋天是天气下肃,收敛的季节。在秋季,人体气机也会往回收敛,体表不出汗,相应的,身体很多有黏膜的部分就会变得干燥起来,比如口腔干干的,鼻子干干的,皮肤感觉干等。
凉燥的表现
1、有一点清鼻涕!
2、舌头颜色不红!
3、微微怕冷!
4、偶尔打喷嚏!
5、呛咳!
处理方法
1、苏叶(一把)+陈皮(3~5g)/橘红泡水喝!让身体微微发汗即可!
2、烤橘子!
3、不要用寒凉的药,例如川贝!