威海玄同太极拳馆,玄同说太极:太极拳的每一个动作，都好像盲人，手里还没有拐棍

小麻同学让俺说说太极拳的如临深渊、如履薄冰，这前辈已经两个“如”了，您还让我如何是好？

行吧，把这句拿出来试试：行如盲无杖。太极拳的每一个动作，都好像盲人，手里还没有拐棍。

走两步，没事您两步试试，这种状态是非常通透的，我们要通过学太极拳，把这状态延续到全天，因为这是天道，顺天者昌，逆天者亡。

太极拳所有动作，都为了气能周行，因为气能周行，所以神会安。我们小时候班主任，晚自习的时候爱趴窗户外面偷看，如果大家都在学习，他就回家歇着了。

道家有句话：修道不修道，学个狗睡觉。这其一层意思，就是侧身、蜷缩这个动作，可以使得气血周行。

第二个，如临深渊、如履薄冰、行如盲无杖都是一个太极态，在劲上来说就是不前不后、不抱不撑，在意上来说是半梦半醒之间。

小狗子，就这个状态，睡着好好的，突然就能窜起来。别误会，不是不让好好睡觉，是找混沌之态。

说个小动作：晚上睡觉前，用手在丹田上面转，慢慢转，引导丹田转，一直把自己转睡着了。

别小看了这个小动作，如果带着这混沌之态睡着，约等于练了一晚上功。打个比方吧：您用手扒拉一下自行车后轮，手拿开后，车轮还得一大会儿转。