向孩子学习专注

一年一度的圣诞节又到了，虽然现在不提倡过洋节，但是孩子们还是希望得到圣诞礼物。

本来买了两盒巧克力打发他们。5岁的儿子却一边吃着巧克力一边说，圣诞老人送给我的是玩具，不是吃的。

没有办法，25日早晨又给他准备了一份他前几天看好的挖掘机。早晨起来当看到圣诞树下自己心仪的礼物。快乐的状态也会感染到我们。

然后问：爸爸！圣诞老人是怎么进来的？从烟囱吗？

我说:烟囱或者窗户吧？

他说：从烟囱里进来会不会烫死？

我说：。。。。。

他接着说：他进来的时候肯定没生炉子！

孩子的幸福感就这么容易满足，拿到玩具的那一刻就迫不及待的打开了。拆开，组装，反反复复。自己会静静的在哪里玩很长时间。当你去观察他时，会发现他整个人都沉浸在这种状态当中。

什么是幸福？米哈里.契克森米哈赖说：幸福是全心地投入一桩事情，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

但在成人的世界里，已经很难见到这种状态。民国时期的大学者梁漱溟先生曾以两字作答形容孩子这种专注：“郑重”。郑重是一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入。

反倒是成年人已经缺乏这种专注、郑重的态度，没有这种专注的态度，很难体会到当下的快乐。

成人的思维和判断力越来越多的被外来信息引导。日积月累，什么是专注？什么是静心？都已忘记。没有了专注和静心，就产生不了智慧，会变得浮躁。

这会逐渐形成一种思维：在惯性中生活，在教导下学习，在成规中思考，在劝解中决定，并在无助的结果中自责。

随着移动互联网、智能手机、抖音的发展。这些外在感官上的刺激和碎片化记忆日益泛滥。

让看的人很容易产生“愉悦”的感觉，关上手机后这种感觉又迅速消退。于是有些人又再次寻求这种强烈的愉悦感。就会继续沉迷下去。

时间在飞逝，让人生总是处在空虚和浮躁的生活里。当我们意识到这些问题，就要去学习孩子的专注和“郑重”的态度，去学习一种有效的思维技巧。

主动过滤掉多于的信息，你过滤越多，意味着你拥有自己的时间越多，就会有精力去寻找对自己有价值的信息。

去选择自己喜欢的能让自己可以专注对待的业余爱好：读书，写作，画画，音乐.....当你沉浸于事物的本身，就会去享受与内在的满足。

就像写作的目的不是为了成为作家，画画的目的也并不是为了成为画家，攀岩的本身在于攀登一样。

当处于这种专注的当下，思绪就会持续不断的流动，去实现一种自我的沟通。去得到真正的快乐。

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