有没有老年痴呆，该如何自测？简单护理方法，需牢记

老年痴呆，是多数老年人都害怕的疾病，对它的危害性，也算是有所了解。害怕老年痴呆，主要是因为，疾病发生的比较突然，给自己以及家人带来的打击都比较大。的确，老年痴呆带来的打击较大，但有个问题需要纠正，就是老年痴呆不是突然到来，来之前，也是会有征兆的，只是多数人没留意到。

家中有老人的，还是应该早点了解一下，老年痴呆来之前，身体会有什么样的表现？如果被老年痴呆选中，生活中又该如何护理？

有没有患上老年痴呆，该如何自测？

1)明明是自己熟悉的事情，却能反复出错

具体表现会有几个：

· 穿衣服、穿鞋都变得困难，老是出问题，不是扣子扣不对，就是容易穿反了，鞋带还容易系错。

· 以往熟读的书籍，不能够娓娓道来了，却总是在某个地方卡壳。

· 就连下棋，也总是技不如人，不向往常老是赢

2)语言方面渐渐出现短板

语言方面出现短板，不仅是在说话上面有所体现，还有对于别人说出的话，理解上有所欠缺。正常来说，与周围人沟通时，并不难理解各自说话的意思。可是当老年痴呆出现时，神经受损，语言组织的逻辑性就会变差，明明一句简单话就能说明白，却绕了一大圈，别人也不了解。

对于别人说出的话，也是如此，总是要反应很长时间才能理解，这种情况在一段时间内持续出现，可不能放任不管，说明前期症状已经出现，需要早点去做检查，也能减轻伤害。

3)记忆出现偏差

记忆力出现下降现象，并不算奇怪的事情，人在衰老后，记忆力有所下降，是正常的现象，但若符合这几种情况，就别轻视了：

某个片段，或者某个时期的事情，总是不记得。

对更久远的事情记得清楚，最近发生的事情却不记得。

对熟悉的人，都可能出现记错、不记得的情况。

4)性格、行为发生改变

性格上以及行为上的一些改变，如果家人能够仔细观察留意，是能够明显察觉到不同的。特别是在性格上，如果一个人本身是很爱说话的，突然间，变得沉默寡言，不愿与人多加交流，也不愿意出门，总会自己独自发呆，要特别注意了，可能已经被老年痴呆盯上。

行为上的异常，就是对一件事总是揪着不放，不及时地解决，就会一直盯着这件事，若出现意外情况，会显得很暴躁、焦灼，还会发脾气，这样的事情老是出现，别觉得老人矫情，或者说讨厌，不是在无理取闹，是控制不住，请多点关爱，并及时查找原因。

已经被老年痴呆“眷顾”的人，日常护理工作，几个小细节要牢记：

首先，补足该补充的营养素。

老年痴呆会找上门，与脑部衰老，及缺乏营养有着密切联系。人的年龄增大后，营养补充不够全面，衰老就会加快，再加上不良的习惯作祟，衰老速度就更快，就很容易引起老年痴呆。而患上老年痴呆的人，为了更好地维护脑部健康，延缓脑部损伤和衰老，就要积极地补充营养。

特别提醒：卵磷脂、DHA以及神经酸，都是保护大脑健康不可或缺的营养素，卵磷脂的充足补充，可以帮助提高脑细胞的活性，DHA则是可以在一定程度上修复退化的脑部神经，对延缓脑部衰老会有好处。神经酸对养护神经，是大有益处，在日常中，还是应该多加补充的。以上3种营养素，不管是从食物中摄取，还是从相关药物摄取，都要保证合理性。

其次，家人的关爱及照顾，是最好的支持

老年痴呆到访，生活技能会大大下降，此时就需要家人的悉心照料了，同时，应该给予更多的关爱和鼓励，多方面的照顾，才能让患者更有信心对抗疾病。

在生活方面的照料，主要有几点：

1、多做锻炼大脑的事情，比如：陪患者下棋，做手指动作、写日记，都能帮助锻炼大脑、

2、多点关心，少点不必要的刺激。经常带患者出去散心，陪患者多聊天，多点耐心少点急躁。

3、不要让患者一个人独处，要有人陪伴左右，避免出现摔倒，或其它意外发生。

最后，药物持续服用很重要

患上老年痴呆以后，为了降低病情持续加重的可能性，医生会给患者用药，根据病情调整患者的用药，不论情况是稳定的，还是不算稳定的，按照医生嘱咐按时用药，都是很有必要的事情，千万别盲目增减或停用药物。

老年痴呆的自测方法，已经给你列出来了，不妨对照着看看，若有相同情况，不要耽搁，早了解原因，对自身健康越有利。还有就是已经患上老年痴呆的，也别灰心，在日常做好护理工作，对控制病情是很有帮助的。