《上当》

这次的课一天上下来，反复浮现在我脑海的就是那一幅幅姿势和手势的图片，印象极其深刻。课上讲到双手手指交叉，说明内心焦虑，我一看，自己就是，赶紧分开。过了一会儿，居然又留意到自己做出了双手交叉的手势。

真是绝了，自己最近一段时间确实是紧张焦虑不断，刚刚结束忙碌的一周，来上课时整个身体都是累的。周教授说，要特别留意这种手势，因为情绪状态会通过手势反映出来，而手势又会强化情绪。就像我们一直做出大笑的表情，时间长了心情就真的好起来一样。

课后的几天我一直注意自己的手势和姿势，细细体味，真的轻松自在多了。读懂肢体语言，不仅帮助我们了解自身，更能识别他人，让我们的人际沟通更轻松，也让我们对家人对孩子的状态更加了如指掌。仅此一点，就足够让我欣喜。

一天的收获绝不仅仅如此，今天将笔记重新整理了一下：

“没有快餐式的成功，只有一步一个脚印的成就。”

周教授在课上用罗夏墨迹图给大家做了心理测试，紧接着又放出六幅图让大家找字母，说是可以预测运势。当时我的心里没有半点怀疑，有一张图片因为视力原因完全看不见，有一刹那都想跑上台到屏幕前看个清楚。因为这张看不清，写的字母不全，在举手公布自己的答案时我没有举手，心里很失落，觉得错过了一个完整测试自己的机会。

结果教授公布这是一个骗局，我马上想到教授的《应用心理学教程》书中举的就有这个例子！当时印象还很深刻呢，结果轮到自己时仍然中招。为什么会这么急于知道自己的运势呢？仔细想想，不就是对现状不满，想变好，一听到捷径就急于求成、丧失理智、乱了分寸。

关于算命，在我20来岁的年纪信得真，没少算命。因为妈妈很会算，看了很多算命的书，我也因此受到影响常常看网络上的星座运势、姻缘搭配什么的，可以说是深信不疑。今天听教授这么一讲，我才知道自己居然荒唐地将自己的命运寄托于命理，同一秒钟出生的人有那么多，怎么可能看八字就能定终生呢？实在是我的贪图懒惰、急于走捷径所致。

这个经历给我深刻的教训，那就是，没有随随便便的成功，不要指望运气啊上天注定啊，这样虚无缥缈的东西让自己不劳而获，所有的成就都是一步一个脚印，踏踏实实干出来的。教授说读书越多的人越傻，之前我心里或多或少有些反对，这个事情我刚开始还真有些难以启齿，读了这么多书还信算命，真真是荒唐之极！亡羊补牢、犹未晚矣。从此以后，绝不算命。

《心理学与生活》，本周28集：中学生蔡志忠发家术。