天天量血压，很多人这三点都做错了#高血压#量血压 / 开普饭

量血压早上好还是晚上好? 我们在早晨起来的时候运动少,而一晚上的睡眠之后血压也是比较低的,但是之后神经会变得兴奋,血压因此就升高,不过每个时刻的血压都只是代表当时的血压,而在一些剧烈运动之后往往是别进 ...

前些天,我的一个朋友做了肛门的手术,他打电话来问我说"医生说让我做提肛运动,能够帮助身体恢复.这个提肛运动到底怎么做呀?" 提肛运动确实能够帮助他恢复,而且像我们没有做过肛门手术的 ...

这周末约了几个朋友来家里做客,就想留他们在家里吃饭,原本准备去外面吃的,但是外面吃的毕竟不健康也不经济实惠,因此我便想做一道大家都喜欢吃的红烧排骨.这道菜的食材并不复杂,但是每家做出的口味却都不相同, ...

对于女性来说,最大的气质来源是什么?答案有很多,概括下来无非是做好两件事,即:放不下书本,看不出年龄. 做好这两件事的女人,心态往往年轻,幸福指数也会更高. 著名的法国思想家孟德斯鸠曾经说过:&quo ...

说到鸡翅,相信没人不爱吃吧?特别是小孩子特别爱吃,不过鸡翅最有名气的做法估计就是可乐鸡翅了! 可乐鸡翅的确美味,人人爱吃!不过很多人在做烧鸡翅这道菜时会发现,很多时候我们吃到鸡翅靠近骨头部位时,会发现 ...

说到做菜,兔兔已经进步了很多,从入驻做自媒体以来,真的学会了很多做菜技巧.比如做荤菜的技巧,还有做蔬菜的技巧,以前只是在别人说的时候赞叹一句:你好贤惠.现在会有不少人对兔兔说:你真的好贤惠.哈哈哈,这 ...

在全身都是宝的猪肉当中,暖暖最喜欢的是排骨,俗话说,"最香不过骨边肉嘛!" 排骨作为主料,可根据自己的口味和需求搭配不同的辅料,如:冬瓜.玉米.萝卜等. 也可以做不同的口味,比如: ...

教你在家生豆芽,很多人第1步就做错了,2个小技巧,3天就能吃.很多人都喜欢吃豆芽菜,豆芽菜有很多种,有黄豆芽.黑豆芽.绿豆芽等等,其中绿豆芽不仅有着清热解毒,除烦止渴,疏利三焦的作用,而且还保持了绿豆 ...

相信有很多人都喜欢吃红烧肉这道美食,它虽然是五花肉做的,但吃起来一点都不会感到腻,反而十分香糯可口.可是有些人做出的红烧肉非常好吃,而有些人做出的红烧肉就不是这样,他们做出的红烧肉不光味道不好,并且还 ...

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