龙门阵 | 温柔的开场，柔道的博弈，合作共赢才是婚姻长久之道！

妻子：老公，我不是说过了吗？多花点时间陪孩子，不要回家还一直黏在手机上，我知道你工作很忙，但我不能让孩子过伪单亲的日子。

丈夫：你觉得我在手机上都是打电动吗？你明明知道我现在在创业，每天事情这么多，就是做不完，哪像你一天就做做家务和那些没工作的朋友喝下午茶。

妻子：你觉得我的生活很容易是不是？你下次陪我一整天你就知道了，我从早到晚不会比你轻松。

丈夫：问题就在这里了，你觉得你的工作累就要我帮忙，那你有想到我工作需要什么吗？你帮得到忙吗？我的事情你不能分担就算了，你还要我分担你的事。

妻子：你怎么能说这只是我的事？这也是你的孩子呀，家难道不是你的吗？

丈夫：请问一下，家里没有钱，待在家里有什么用？我是在外面赚钱养家的！

妻子：好好好，你最伟大，你说了算，反正你总是有理由，呜呜呜

丈夫：唉，你真是不可理喻！

我相信，现在这个当下，世界上有好几十对夫妻正在吵一模一样的架，上面的对话，描述了每个婚姻里一定会碰到的问题，看穿表面，其实这是一个有关公平和尊重的问题。

婚姻中几乎所有的争执和误会都能回归到这一点，一方觉得没有受到尊重，另一方则觉得不公平。

那段对话中，妻子觉得她在家里的角色没有被尊重，而丈夫觉得妻子对他的要求不公平；反过来看，一样也成立，丈夫会生气，因为他觉得妻子不尊重他的工作，而妻子会伤心，因为她觉得丈夫不参与家事和照顾小孩这不公平。

所以，当婚姻有纠纷的时候，往往你会发现，双方都很坚持自己的立场，如果你问他们，谁觉得自己没有被尊重，一定是双双回答：我！

但事实上两个人都没错，只是沟通的方法错了。

要对妻子们说的：

你们辛苦了，沟通是困难的，尤其因为每一次家里有问题需要沟通，都必须是你先开口才会有讨论的，是吧？

根据统计，在婚姻中，丈夫们往往都只会回避，闪躲或不提出问题，80%的时候都是妻子们先开口，这无论是在幸福还是不幸福的婚姻当中比例都是一样的。

为什么男人那么不爱沟通？

一.因为女人本来就比较擅长也习惯沟通。

二.女人对于人际关系和相处方面的确比男人敏感，所以会更早意识到问题。

因此在婚姻中“找茬”的都是妻子，所以你们辛苦了！

但即便如此，还是有许多夫妻能化解冲突，而不是加深冲突，在专家们的研究中发现，夫妻沟通的一开始，就定调了整个沟通过程。

一段15分钟的沟通，只凭前面3分钟，就足以预测后面的结果，准确度高达96%，换句话来说，好的开始，不只是成功的一半，应该是成功的一切！

既然沟通的开始这么重要，而八成都是妻子们先开口的话，那妻子们应该怎么开口呢？

继续回到开始的对话中：

妻子的开场就不是很理想，她的话语中充满了负面讯息，首先“老公，我不是说过了吗？”这第一句话劈头就已经在责怪对方了，听到这句话，任何人都会先感到不舒服。

再来“多花点时间陪孩子。”这是一个具体的要求，是对的。

但是她又接着说了一句“不要回家还一直黏在手机上。”这句话是一个指令，一般来说，“不要”的指令会比“要”来得更负面。

而且这么说，并没有显示妻子考虑到了丈夫用手机有可能是为了工作。

后面这句“我知道你工作很忙。”这句很好，这是加分的，但紧接着又来一句：“但我不能让孩子过伪单亲的的日子！”又是大扣分，很负面，所以整体看下来，这是一个很负面很硬的开场。

而男人碰到硬开场，就好比受到挑衅一样，态度也就很可能会硬起来，任何一方硬起来就很难沟通了，这个时候，请记住，刺猬害怕的时候，刺才会冒出来，刺猬可以很温柔，如果你温柔的对待它。

那要跟刺猬沟通，什么才是温柔的开场呢？

1.不要用责怪的言语。

2.描述自己的感觉，不需要做分析。

3.清楚，具体说出自己的要求。

4.别忘了谢谢对方。

我们把开始的对话改成适合刺猬的开场就应该是这样的：

老公，我最近管家里跟孩子，真的觉得很累，我知道你工作很忙，但我需要你帮我每天晚上看看孩子的作业，好吗？

这样一开始描述了自己的感觉，我很累，说出对对方的理解，我知道你工作很忙，然后明确提出要求，需要帮忙。这样的开场就远比之前的硬开场更可能获得丈夫合作的意愿。

而且你看，温柔并不代表委婉，其实刚才这个要求还更具体更直接。

要对丈夫们说的：

如果说三姑六婆聚集在一起，常常都在抱怨自己的老公的话，男人们聚在一起倒是不太常抱怨自己的老婆，因为：

一.男人不擅长讨论自己家里的问题。

二.说话容易，做事难，而男人更多的是行动派。

其实男人是很怕跟老婆起冲突的，研究发现，跟女人比起来，男人在面对婚姻冲突的时候生理的压力反应比女人更大，平均来说，在跟另一半争执的时候，他们的血压和心跳速度上升的幅度是比女人更高的。

所以他们会避免这些冲突，很可能是天生的保护本能，在男人跟老婆沟通的时候，有65%的可能性会把话越讲越负面，我们可能非常有理，讲得头头是道，但是，忽略了对方的情绪。

他们常常需要压倒性的胜利，表面上好像赢了，但每一次沟通都会留下一些疙瘩。

我们回头看前面的对话：

“你觉得我在手机上都是在打电动吗？你明明知道我现在创业，每天事情这么多，就是做不完！”

这句话听起来很有道理没错，但如果我们把妻子的句子再看一遍，重点是在手机吗？

其实妻子的重点是希望丈夫可以多花时间陪孩子，只不过这里面多了一些不必要的责怪和杂讯，结果丈夫冒火的地方根本不是妻子起初沟通的重点。

而且因为妻子的开场不好，丈夫一开始就毛了，糟了，现在楼已经歪了，继续吵下去，早已经不在重点上。

所以各位男士们，跟老婆沟通是柔道，不是空手道。

空手道是打到对方，而柔道是顺着对方，不跟她对抗，把力量转为自己的优势，有很多柔道的技巧都是以退为进，有时候一方为了摔掷另一方，自己还先跌倒，这叫“舍身技”。

跟老婆沟通就像是柔道，你不要正面对抗，你要先做的第一件事情，就是从她的话中，抽丝剥茧，找出她真正想要表达的不满，顺着她，先告诉她，你听到了她的需求。

柔道的你会这么说：

你说伪单亲这还真挺严重的，我应该怎么帮你，让你比较不累呢？

好，我愿意帮你，我也希望你知道，我用手机只是在工作，最近我的工作也特别多，所以你得告诉我要怎么帮，我好挪时间出来，好吗？

老婆，你辛苦了！

如果你能这样对你的妻子说话的话，那就是最好的状态了，问题解决了，老婆情绪被安慰了，你比007还酷！

你千万不要觉得这样老婆就得逞啦，改天就骑到我头上了！相信很多男人都会有这样的担心，来看看这段话：懂得在婚姻中让步的先生们更能够得到自己想要的结果，因为他们与妻子建立了合作而不是对抗的关系。

而且你能这么做的话，妻子反而更温柔，因为她们好好说就可以沟通了，根本就不需要吵了。

以退为进，你愿意停下来倾听，并不表示你输了，反而你赢来的就是幸福和谐的婚姻。

这里要特别强调这种态度，绝对不是那种“老婆永远是对的”，“你说了算”，“你什么都好”，而是你要知道，她会提出要求，是因为她希望跟你沟通。

或许听起来像是发牢骚，但如果你懂得抽丝剥茧，把情绪化的语言拨开，你应该会发现，背后的要求，往往是合理的。

最后的忠告给婚姻中的妻子和丈夫：

婚姻的最大危机不是争执，而是冷落，这是婚姻心理学专家经过了多年的研究所发现的，他们发现，有些夫妻一天到晚都在抬杠，但还是能维持婚姻，有些看起来都没有什么争执，突然有一天就分手了。

关键的差别就是在这个沟通的过程，最怕的就是当某一方已经筑起一道墙，不愿意再沟通，有些人会很敷衍对方说：“好好好，什么都好。”有些则是冷言冷语，甚至根本不对话，这是非常危险的。

如果你和另一半已经陷入了这种僵局，建议你找个专业的婚姻辅导，好好梳理一下，重建沟通的管道，我们真的要记住，婚姻的幸福，绝对不是单一方得逞，而是以合作为基础，创造更好的生活！