只要往前多跨一步，步数就会增加
这是小影的第926篇文章
每天早上，一篇成长文
希望给在路上的你，
一些力量、一些鼓励
写下这个标题，是因为前两天在微博上看到张钧甯跑步后的感想：“只要往前多跨一次，步数就会增加，没有什么比这更踏实的事了。”这句话我特别喜欢，是的，跑出去内心就会踏实。
因为喜欢跑步，我就特意关注了她，因为她的这句话，对我很受启发，于是就写下今天的文字。
对于喜欢跑步的人来说，自然看到了坚持带给自己的收获：比如，体质更好，身材更好，状态更好。但是刚开始的时候，是很难受，甚至会怀疑跑步这件事的。因为从一个状态到另一种状态，必须要经过内心的纠结与痛苦。
就拿我最近来说吧！我最近其实内心也有很多的不适应：比如开启星球付费、比如写感恩日记、比如开始自己的线上写作课、比如直播........
虽然内心深处一次次的告诉自己，不要怕，勇敢的去尝试，大家都是从陌生到熟悉，从小白到大咖的，但是还是会因为自己的这种变化有一丝丝的困惑。
诚然，在自己的舒适区里会有短暂的安全，没有外界的声音，跟着自己喜欢的节奏来走，然后日子就这样一天天的过了。但，现实告诉你，你不改变，真的会和时代脱轨；你不改变，就会被替代；你不改变，内心会越焦虑。
于是，我行动了。而且现在做的这些事情是有一定的挑战性的。
昨晚，在修了网络之后，我尝试直播半小时。虽然网络还是有一些小问题，但总的来看已经很流畅了。在直播的过程中，我就在思考，自己就和网络是一样的，虽然经历卡卡卡的状态，但是只要经过几次修理，就会有自然流畅的状态。
所以，当我们发现自己还不够强大的时候，不要停止不动，而是用每一步尝试，每一点积累往前走。
很多人都看过一个小女孩跳上凳子的视频，刚开始的时候是跳不上去的，但是每日坚持之后，就很自如的跳上跳下；也看过学习舞台的小女孩，刚开始是笨拙的，胆怯的，但时间久了，就会跳出优美的舞姿。
每每看到这些画面的时候，我们都是激动不已，深受鼓舞。但是，用在自己身上的时候，就很难原谅自己刚开始的笨拙，刚开始的不完美，没有坚持多久就会轻而易举的放弃。
有时候想想，对自己追求过于完美，可能是我们行动的最大的阻力。如果，你也是，那就从只要往前多跨一步做起吧！
不过，对于向前，对于挑战，对于坚持，我们从来都不是一开始就会做的很好。
2016年，我刚来广州的时候，在岑村报了一个瑜伽班，报名的时候，心潮澎湃，相信自己可以通过瑜伽学习改善自己的体态。刚开始的时候，我只要下班吃完饭就会换上衣服去，但是没过多久，我就不想去了。每次都给自己找借口，每次都会想着反正今天休息一下也没有关系。于是，放纵着放纵着，那张年卡过期了，我都没有去。
还有学习英语，我在流利说报了好几次课，每次都是坚持没有几天就放弃了。后面意识到学的时候，才又打开软件再次购买，学习几天就又放弃，最后彻底放弃，然后陷入恶性的循环。
这种经历每个人都会有，会产生内耗，会对自己不自信，会怀疑自己，然后行动起来就更加的困难。我们的那种热血沸腾往往持续不了几天，就会放弃。
前段时间，有小伙伴也想早起。刚开始的时候，也会早上阅读、锻炼。但是坚持没几天，就陷入到了只是打卡后继续睡觉的状态。最后，连打卡都放弃了......
以上所举的这些例子，不管是我的，还是我的这个小伙伴的。都犯了一个问题，没有从内心深处产生对某一件事的兴趣和原动力，也就是自己的内驱力比较弱。这种坚持过不了多久就会消耗完，然后陷入到自我怀疑的状态。
那如何打破这样的局面的，最好的方法是：一开始不要给自己设定那么高的目标，或者列出那么多想做的事情，只需要从迈出一小步开始做起，从内心深处接纳和认可自己，从自己的一点点的进步和积累中看到成长，这样就会有一个大的突破和飞跃。
然后在一天天的坚持中，给自己一些勇气和信念，这样就会有更好的坚持。
最重要的是，要原谅自己在某些方面就是坚持不了。因为人的精力、注意力、专注力都是有限的。比如，一个工作特别努力的人是一个胖子。因为，她将自己所有的专注力都用在了工作上......所以了解自己，然后慢慢的迈出一小步，只要自己行动了，就会有收获，但前提是你得让自己真的动起来。
生活不如意的地方很多，向生活妥协也很容易，但只要你向前多跨一步，就能看到不一样的自己，就能感受另一种风景。
另外，小影的早起行动改变星球，邀请了Angie老师作为嘉宾，另外还有大象姐姐、惠冰、香茹、小星教瘦四个合伙人，为大家分享各种成长干货，喜欢我们的伙伴，可以扫码加入哦。
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一个人的坚持往往是孤独的，但是一群人的坚持，可以让你在怀疑自己的时候，有动力，不断前行，不断的突破。
最后，诚挚的邀请大家和我一起遇见更好的自己。
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